Ritunary – Habit Tracker 2026

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਰਿਟੂਨਰੀ - ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ, ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਰਿਟੂਨਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ

2026 ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਿਆ ਹੈ - ਰਿਟੂਨਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ - ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ 2026 ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਲਚਕਦਾਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ
- ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ - ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਟਮ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- ਕਸਟਮ ਟੀਚੇ - ਵਿਲੱਖਣ ਆਦਤ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, 8x ਪਾਣੀ/ਦਿਨ)
- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝ - AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਆਦਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ
- ਵਿਜੇਟਸ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਮੋਡ - ਆਪਣੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਅਨੁਭਵ - ਕੋਈ ਭਟਕਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਰਹੋ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਜਲਦੀ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੜ੍ਹੋ

ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜੋ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰਹੋ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਘਟਾਓ
- ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ
- ਖੰਡ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹੋ
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ

ਰਿਟੂਨਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
- ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰ - ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਰੁਟੀਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਟੂਲ - ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਓ
- ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ - ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
- ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਬੂਸਟਰ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ - ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ

ਰਿਟੂਨਰੀ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
- ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉੱਦਮੀ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ
- ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਜੋ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਨਿਰਧਾਰਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ!

ਹੁਣੇ ਰਿਟੂਨਰੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
24 ਨਵੰ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Stability improvements and minor UI adjustments