Actlite: AI Coach for ADHD
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਕਟਲਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਇੱਕ AI ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਐਕਟਲਾਈਟ ਹਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ—ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਐਕਟਲਾਈਟ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ AI ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਵਿਲੱਖਣ AI ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
•AI ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਕੋਚ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਈ AI ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ — ਸ਼ਾਂਤ, ਊਰਜਾਵਾਨ, ਸਖ਼ਤ, ਦੋਸਤਾਨਾ, ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ। ਹਰੇਕ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਟਾਸਕ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
ਹੋਰ ਕੋਈ ਓਵਰਡੈੱਡ ਨਹੀਂ। ਐਕਟਲਾਈਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਸਟੈਪਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਵਿਰੋਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਨਜ, ਤੁਰੰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਐਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮਲਟੀਪਲ ਵੌਇਸ ਪੈਕ
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ AI ਕੋਚ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੌਇਸ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣੋ।
• ਸਾਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੋਕਸ
ਤੇਜ਼ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ, ਕੰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਫਾਈ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਕੰਮ — ਐਕਟਲਾਈਟ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਟਲਾਈਟ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਐਕਟਲਾਈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ AI ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ:
• ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਓਵਰਲੈਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਟਿਕਾਊ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
• ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਵਿਦਿਆਰਥੀ
• ਸਿਰਜਣਹਾਰ
• ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
• ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://actlite.cn/privacy.html
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਣ, ਜਾਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਐਕਟਲਾਈਟ ਹਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਹਰਾਓ ਅਤੇ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ—ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਐਕਟਲਾਈਟ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ AI ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ। ਵਿਲੱਖਣ AI ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
•AI ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਕੋਚ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਾਲੇ ਕਈ AI ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ — ਸ਼ਾਂਤ, ਊਰਜਾਵਾਨ, ਸਖ਼ਤ, ਦੋਸਤਾਨਾ, ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ। ਹਰੇਕ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਟਾਸਕ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ
ਹੋਰ ਕੋਈ ਓਵਰਡੈੱਡ ਨਹੀਂ। ਐਕਟਲਾਈਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ, ਅਸਪਸ਼ਟ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਸਟੈਪਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਵਿਰੋਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਨਜ, ਤੁਰੰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਐਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਮਲਟੀਪਲ ਵੌਇਸ ਪੈਕ
ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ AI ਕੋਚ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੌਇਸ ਸਟਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਣੋ।
• ਸਾਫ਼ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੋਕਸ
ਤੇਜ਼ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨ, ਕੰਮ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਫਾਈ, ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਕੰਮ — ਐਕਟਲਾਈਟ ਸਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਐਕਟਲਾਈਟ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਐਕਟਲਾਈਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ AI ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ:
• ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਓਵਰਲੈਜ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਟਿਕਾਊ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
• ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ AI ਕੋਚ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
• ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਵਿਦਿਆਰਥੀ
• ਸਿਰਜਣਹਾਰ
• ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
• ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://actlite.cn/privacy.html
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
1. Six new AI coaches – Meet unique coaches like a game master, chef, and business mogul. Each guides you step by step with their own voice. Gamify your actions and make progress fun!
2. Redesigned homepage – A single input box quickly understands your intent and generates actionable plans.
3. Smarter AI coaching – Coaches are now sharper and more personalized. The more you interact, the better their guidance.
2. Redesigned homepage – A single input box quickly understands your intent and generates actionable plans.
3. Smarter AI coaching – Coaches are now sharper and more personalized. The more you interact, the better their guidance.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+13265707307
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
wei pan
amosiper@gmail.com
南村镇逸悦街2号1704房
番禺区, 广州市, 广东省
China
511400
undefined
