SleepEngine

SleepEngine by CSS

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਸਲੀਪ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਰਟ ਪਿਲੋ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਵਾਜ਼ ਤਕਨਾਲੋਜੀ।



SleepEngine™ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਉਹ ਐਪ ਜੋ ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਸਲੀਪ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਸਮਾਰਟਪਿਲੋ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਧੁਨੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਕੰਮ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਸ਼ਿਫਟ ਪੈਟਰਨ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਜਾਗਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, SleepEngine™ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।



ਸਲੀਪਿੰਗਨ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਾਲਗ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵੀ SleepEngine™ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ (ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪਸਾਊਂਡ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ) ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਰਾਹੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਸਕੋ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਂ ਸਕੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕੋ।
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਾਲਾਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। SleepEngine™ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ!



ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸਪੀਕਰਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਇਕਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। SleepEngine™ ਐਪ ਬਲੂਟੁੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਯੂਨਿਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪਸਾਉਂਡ ਵਜਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਾਲੇ ਟੋਨ ਸੁਣੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਜਾਗੋਗੇ, ਸੁਧਰੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੋਵੋਗੇ।
SleepEngine™ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕ੍ਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।



ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
SleepHub® ਸਲੀਪ ਏਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ, SleepEngine™ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਦੋ ਸੁਤੰਤਰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, 92%+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਔਸਤਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ ਪ੍ਰਤੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ 2.5 ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਅਤੇ 1.5 ਘੱਟ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ।
SleepEngine™ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਜੋ SleepHub® ਸਲੀਪ ਏਡ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।



ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ
SleepEngine™ ਐਪ SmartPillow ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਊਂਡ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਐਪ ਸਮਾਰਟਪਿਲੋ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹੀ ਨੀਂਦ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਚੁਣਨ ਲਈ 4 ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ:
ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ: ਇੱਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ 8-ਘੰਟੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 18 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜਾਗਣ ਦਾ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸੌਖੀ ਨੀਂਦ: 2 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਚੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੀਪ ਸਲੀਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸੌਂ ਜਾਣਾ: ਇੱਕ 2 ਘੰਟੇ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਸੌਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਪਾਵਰ ਨੈਪ: 30, 45 ਜਾਂ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਊਰਜਾਵਾਨ ਝਪਕੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਪਸਾਉਂਡਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਚਲਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਮੁੰਦਰ, ਮੀਂਹ, ਸਟ੍ਰੀਮ, ਹਵਾ, ਰੇਲਗੱਡੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਗੁਲਾਬੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੋਰ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਲਾਰਮ ਧੁਨੀ ਵੀ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।
ਧੁਨੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ SleepEngine™ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਰਵੋਤਮ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।