ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ ਵਾਲੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸਡ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਗਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
CTRL ਫੋਕਸ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਡੂੰਘਾ ਕੰਮ ਟਾਈਮਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਐਪਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੰਮ ਨਾਲ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਗਿਆ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਫੋਕਸਡ ਕੰਮ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• 25/5, 50/10, 90/15, ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ
• ਸੈਸ਼ਨ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ
• ਐਪਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਰੀਸਟਾਰਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਟਾਈਮਰ ਚੁੱਕੋ
• ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਫੋਟੋ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਸਮੇਂ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚੁਣੀ ਗਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
ਡੂੰਘੇ ਕੰਮ, ਅਧਿਐਨ, ਕੋਡਿੰਗ, ਲਿਖਣਾ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਕੰਮ ਦੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਅਤੇ ਪੋਮੋਡੋਰੋ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ।
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਐਪ ਬਲਾਕਿੰਗ
CTRL ਫੋਕਸ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਪ ਬਲਾਕਿੰਗ ਲਈ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੇ ਐਕਸੈਸਿਬਿਲਟੀ ਸਰਵਿਸ API ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ, ਸੇਵਾ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਐਪ ਫੋਰਗਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਾਕਿੰਗ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪਾਂ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕਿੰਗ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਤੋਂ ਪਹੁੰਚ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਫੋਰਗਰਾਉਂਡ ਐਪ ਪਛਾਣਕਰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੱਗਰੀ, ਸੁਨੇਹੇ, ਪਾਸਵਰਡ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਡਰਾਇਡ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਬੇਲੋੜੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨਹੀਂ। ਫੋਕਸਡ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸਿਸਟਮ।
ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਗਤੀ ਬਣਾਓ।
ਐਪ ਬਲਾਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਕੰਮ ਟਾਈਮਰ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫੋਕਸ ਮੋਮੈਂਟਮ ਬਣਾਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਸਤੰ 2026