ਇਹ ਸੇਵਾ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਜੀਟਲ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਪ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਓਵਰਲੇ ਫਿਲਟਰਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਭੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾ ਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਓਵਰਲੇ ਫਿਲਟਰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਡੋਪਾਮਾਇਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
19 ਜਨ 2025