Breathe With Me: breathworkDev

innate beat

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਬ੍ਰੀਥ ਵਿਦ ਮੀ ਬ੍ਰੀਥਵਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਕੀ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾਵਾਨ, ਸੰਤੁਲਿਤ, ਅਰਾਮਦੇਹ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਹ ਦੇ ਕੰਮ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੰਗੀਤ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਸੰਵੇਦੀ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਕਰੋ। ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।