โ เจธเฉฐเจเฉเจช เจเจพเจฃเจเจพเจฐเฉ
เจเฉฑเจ-เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจญเจฐเจชเฉเจฐ เจเฉฑเจ เจฎเฉเจซเจค เจเจพเจเจฎเจฐ เจเจช เจนเฉเฅค
เจฌเฉเจธเจฟเจ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ, เจเจพเจเจฎเจฐ เจคเฉเจ,
เจธเจฎเจเจพเจฒเฉ เจเจชเจฐเฉเจธเจผเจจ เจเจพเจเจฎเจฐ เจ
เจคเฉ เจตเฉฑเจ-เจตเฉฑเจ เจธเจฅเจฟเจคเฉเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเจฐเจเจฐเจฎ เจนเฉเจฃ เจคเฉฑเจ.
เจฎเฉเจ เจฆเฉเฉเจจ เจฒเจ เจเฉฑเจ เจธเจเจพเจช เจตเจพเจ เจตเจเฉเจ เจธเจฎเฉเจ เจจเฉเฉฐ เจฎเจพเจชเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเจพเจ
เจฎเฉเจ เจฐเจธเฉเจ เจเจพเจเจฎเจฐ เจตเจเฉเจ เจตเจฐเจคเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเจพเจ
เจฎเฉเจ เจเฉฑเจ เจธเจฎเจพเจเจฟเจ เจเฉเจฎ เจฎเจฟเจคเฉ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจพเจเจฎเจฐ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเจพเจ
เจฎเฉเจ เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจซเฉฐเจเจธเจผเจจ เจตเจฐเจคเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเจพเจ
เจธเจญ เจจเฉเฉฐ เจฎเจฒเจเฉ-เจเจพเจเจฎเจฐ โช เจตเจฟเฉฑเจ เจนเฉฑเจฒ เจเจฐเฉ
เจเจฟเจฐเจชเจพ เจเจฐเจเฉ เจเจฟเจนเฉเฉ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ / เจเจพเจเจฎเจฐ เจฆเฉ เจญเจพเจฒ เจเจฐ เจฐเจนเฉ เจนเจจ เจเจนเจจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจ
เจเจผเจฎเจพเจเฅค
โ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ
ยท เจเจฒเฉเจเจเฉเจฐเจฟเจ เจชเจพเจตเจฐ เจฆเฉ เจธเฉฐเจญเจพเจฒ
ใปเจธเจฎเจพเจเจฟเจ เจเฉเจก เจชเฉฑเจคเจฐ เจตเจฟเจนเจพเจฐ (เจคเจพเจฐเฉเจ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจพเจเจฎเจฐ)
ใปเจเจช เจฐเฉฐเจ เจเฉเจฃ (เจธเจพเจฐเฉ 14 เจฐเฉฐเจ)
โ เจซเฉฐเจเจธเจผเจจ
[เจฎเฉเจฒ เจซเฉฐเจเจธเจผเจจ]
--------------------------------------
เจธเจเจพเจชเจตเจพเจ
ยท เจเจพเจเจเจ เจ
เฉฑเจช เจเจพเจเจฎเจฐ เจฒเจ เจธเจงเจพเจฐเจจ
ใปเจธเฉเจเฉฐเจก เจฆเจพ เจธเฉเจตเจพเจ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ
ยท 999 เจเฉฐเจเฉ เจคเฉฑเจ
ใปเจฒเฉเจช เจเจพเจเจฎ เจ
เจคเฉ เจเฉเฉฑเจฒ เจธเจฎเจพเจ
ใปเจเจพเจชเฉ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจธเจ เจฆเจพ เจธเจฎเจพเจ
เจเจน เจฌเฉเจจเจฟเจเจฆเฉ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ เจฎเฉเจก เจนเฉเฅค
เจเจธเฉ เจธเจฎเฉเจ, เจเฉเฉฑเจฒ เจธเจฎเจพเจ เจ
เจคเฉ เจฒเฉเจช เจเจพเจเจฎ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจเจฐเฉเฅค
เจเจน เจเฉฑเจฒเจฃ เจฆเฉ เจ
เจเจฟเจนเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจฎเจพเจช เจฒเจ เจธเฉเจตเจฟเจงเจพเจเจจเจ เจนเฉ!
เจฒเฉเจช เจเจพเจเจฎ เจเจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจฎเฉเจฒ เจ
เจคเฉ เจฒเจพเจเจจ เจจเฉเฉฐ เจธเจพเจเจเจพ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค
--------------------------------------
เจเจพเจเจฎเจฐ
ใปเจธเจฐเจเจฒ เจเจพเจเจฎเจฐ เจกเจฟเจธเจชเจฒเฉ
ยท เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจธเจพเจเจเจก เจธเจตเจฟเฉฑเจ
ใปเจธเจฎเจพเจเจฟเจ เจเฉเจก เจชเฉฑเจคเจฐ เจตเจฟเจนเจพเจฐ (เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจฎเจฟเจคเฉ)
ยท 999 เจเฉฐเจเฉ เจเจพเจ 99 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจคเฉฑเจ
ใปเจฆเจฟเจจ เจฎเฉเจก
เจเจน เจฎเฉเจฒ เจเจพเจเจฎเจฐ เจฎเฉเจก เจนเฉเฅค
เจธเจฐเจเจฒ เจกเจฟเจธเจชเจฒเฉ เจตเจฟเฉฑเจ เจฌเจพเจเฉ เจฌเจเฉ เจธเจฎเฉเจ เจตเฉฑเจฒ เจงเจฟเจเจจ เจฆเจฟเจเฅค
เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจฆเฉ เจเจตเจพเจเจผ เจจเฉเฉฐ เจฌเจฆเจฒเจฃเจพ เจตเฉ เจเฉฑเจ เจเฉฑเจ เจนเฉเฅค
เจเฉเจเจฐ เจคเฉเจธเฉเจ เจฎเจฟเจคเฉ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเจ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจฟเจค เจฎเฉเจก 'เจคเฉ เจฐเจเจฟเจธเจเจฐ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจธเฉเจธเจผเจฒ เจเฉเจฎเจพเจ เจเจฆเจฟ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเฉ เจเจชเจฒเจฌเจง เจนเฉเฅค
เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจฆเฉ เจเจตเจพเจเจผ เจ
เจคเฉ เจจเฉเจเฉเจซเจฟเจเฉเจธเจผเจจ เจเจพเจเจฎ เจ
เฉฑเจช เจตเจฟเฉฑเจ เจเจตเฉเจเจพเฅค
--------------------------------------
[เจเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ]
--------------------------------------
เจฎเจฒเจเฉ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ
ใป เจธเจฎเจเจพเจฒเฉ เจเจพเจฐเจตเจพเจ เจธเฉฐเจญเจต เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ
ใปเจเจพเจเจฎเจฐ เจฐเจเจฟเจธเจเฉเจฐเฉเจธเจผเจจ
ใปเจธเฉเจเฉฐเจก เจฆเจพ เจธเฉเจตเจพเจ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ
ยท 999 เจเฉฐเจเฉ เจคเฉฑเจ
เจเฉฑเจเฉ เจธเจฎเฉเจ 'เจคเฉ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ เจฆเฉ เจฎเจฒเจเฉเจชเจฒ เจกเจฟเจธเจชเจฒเฉ เจเจฐเจจเจพ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเฅค
เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ เจเฉเฉเฉ เจเจพเจ เจฎเจฟเจเจพเจ เจเฉ เจฎเฉเจ เจเจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจเฉเจคเจพ เจนเฉ.
เจธเจพเจฐเฉ เจธเจเฉเจชเจตเจพเจ เจฆเฉ เจธเจผเฉเจฐเฉเจเจค เจ
เจคเฉ เจธเจเจพเจช เจฆเจพ เจตเฉ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจ
เจงเจฟเจเจจ เจเจพเจ เจเฉฐเจฎ เจฆเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจฎเจพเจช เจจเฉเฉฐ เจเจธ เจฎเจฒเจเฉ-เจเจพเจเจฎเจฐ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเฉ เจธเฉฐเจฌเฉเจงเจฟเจค เจเฉเจคเจพ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ.
--------------------------------------
เจฎเจฒเจเฉ เจเจพเจเจฎเจฐ
ใป เจธเจฎเจเจพเจฒเฉ เจเจชเจฐเฉเจธเจผเจจ เจเจพเจเจฎเจฐ
ใปเจเจพเจเจฎเจฐ เจฐเจเจฟเจธเจเฉเจฐเฉเจธเจผเจจ
ยท เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจธเจพเจเจเจก เจธเจตเจฟเฉฑเจ
ใปเจธเจฎเจพเจเจฟเจ เจเฉเจก เจชเฉฑเจคเจฐ เจตเจฟเจนเจพเจฐ (เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจฎเจฟเจคเฉ)
ยท 999 เจเฉฐเจเฉ เจเจพเจ 99 เจฆเจฟเจจเจพเจ เจคเฉฑเจ
เจเฉฑเจเฉ เจธเจฎเฉเจ เจเฉฑเจ เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจเจพเจเจฎเจฐ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจเจฐเจจเจพ เจธเฉฐเจญเจต เจนเฉเฅค
เจเจพเจเจฎเจฐ เจเฉเฉเฉ เจเจพเจ เจฎเจฟเจเจพเจ, เจจเจพ เจนเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจธเจพเจจเฉ เจจเจพเจฒ เจธเจฎเจพเจ เจฌเจฆเจฒเจฃ เจฒเจ.
เจเจน เจธเจพเจฐเฉ เจเจพเจเจฎเจฐเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจธเจผเฉเจฐเฉ เจ
เจคเฉ เจฌเฉฐเจฆ เจเจฐเจจ เจฆเจพ เจตเฉ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจเจพเจ เจเฉ เจคเฉเจธเฉเจ เจเจธเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฐเจธเฉเจ เจเจพเจเจฎเจฐ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจจเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉ,
เจธเจฎเจพเจเจฟเจ เจเฉเจกเจพเจ เจฆเฉ เจเจตเฉเจเจ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจจเฉเฉฐ เจฎเจฒเจเฉ-เจเจพเจเจฎเจฐ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจตเฉ เจธเจฎเจฐเจฅเจค เจเฉเจคเจพ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉเฅค
-------------------------------------------
""เจเฉฐเจเจฐเจฌเจฒ เจเจพเจเจฎเจฐ""
ใป เจเจพเจเจฎเจฐ เจเฉ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจเจฆเจฟ เจตเจฟเฉฑเจ เจตเจฐเจคเจฟเจ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ.
ใป เจเจพเจเจเจเจกเจพเจเจจ เจธเจพเจเจเจก เจธเจตเจฟเจเจฟเฉฐเจ
ใป เจชเฉเจฐเฉ เจธเจเฉเจฐเฉเจจ เจกเจฟเจธเจชเจฒเฉ
ใป เจชเฉเจฐเจพ เจฆเฉเจนเจฐเจพเจ เจซเฉฐเจเจธเจผเจจ
เจเจฆเจพเจนเจฐเจจ
HIIT เจ
เจคเฉ Tabata เจฒเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ
ใป เจฌเจพเจเจธเฉเจจ เจเจฐเจพเจเจเจก เจเจพเจเจฎเจฐ
ยท เจฆเจซเจคเจฐเฉ เจเฉฐเจฎ
ใป เจฎเฉเจกเฉเจเจฒ เจธเจฌเฉฐเจง
ใป เจธเจฐเจเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ
เจเจน เจเจฆเฉเจ เจตเจฐเจคเจฟเจ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ เจเจฆเฉเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ เจเจพเจ เจ
เจงเจฟเจเจจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจธเจพเจเจเจฒเจฟเฉฐเจ เจจเฉเฉฐ เจฎเจพเจชเจฃเจพ เจเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ เจนเฉเฅค
เจคเจฟเจเจฐเฉ เจฆเจพ เจธเจฎเจพเจ, เจเฉฐเจฎ เจฆเจพ เจธเจฎเจพเจ, เจฌเจฐเฉเจ เจธเจฎเจพเจ, เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเจ เจฆเฉ เจเจฟเจฃเจคเฉ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจเจฐเฉเฅค
เจเจฆเฉเจ เจคเฉเจธเฉเจ เจธเจผเฉเจฐเฉ เจเจฐเจฆเฉ เจนเฉ, เจคเจพเจ เจนเจฐเฉเจ เจ
เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ เจฒเจ เจฐเฉฐเจ เจ
เจคเฉ เจ
เฉฑเจเจฐเจพเจ เจจเจพเจฒ เจเฉฐเจฎ เจฆเฉ เจธเจฅเจฟเจคเฉ เจจเฉเฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจตเจฟเฉฑเจ เจเจธเจพเจจ เจคเจฐเฉเจเฉ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉเฅค
เจธเจตเจฟเฉฑเจ เจเจฐเจจ 'เจคเฉ, เจเจธ เจจเฉเฉฐ เจเจพเจเจเจเจกเจพเจเจจ เจฆเฉ เจเจตเจพเจเจผ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจธเฉเจเจฟเจค เจเฉเจคเจพ เจเจพเจตเฉเจเจพเฅค
-----------------------------------------
[เจชเฉฑเจคเจฐ-เจชเฉฑเจคเจฐ] เจเจฐเจฎเฉเจจเจฒ
AndroidOS 4.0.3 เจเจพเจ เจเจธ เจคเฉเจ เจตเฉฑเจง เจ
เจจเฉเจธเจพเจฐเฉ
เจชเจนเฉเฉฐเจ เจ
เจงเจฟเจเจพเจฐเจพเจ เจฌเจพเจฐเฉ]
"เจตเจพเจเจฌเฉเจฐเฉเจ"
โ เจ
เจฒเจพเจฐเจฎ เจตเฉฑเจเจฃ 'เจคเฉ เจฎเฉเจ เจฎเฉเจฌเจพเจเจฒ เจซเจผเฉเจจ เจจเฉเฉฐ เจตเจพเจเจฌเฉเจฐเฉเจ เจเจฐเจพเจเจเจพเฅค
"เจเฉฐเจเจฐเจจเฉเฉฑเจ" , "ACCESS_NETWORK_STATE"
โ เจฎเฉเจ เจธเฉฐเจเจพเจฐ (เจเจธเจผเจคเจฟเจนเจพเจฐเจพเจ) เจฒเจ เจนเจฟเฉฑเจธเฉ เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจฐเจพเจเจเจพเฅค
[ เจธเฉเจเจพเจ
]
เจเจธ เจจเฉ เจเจชเจฒเฉเจเฉเจธเจผเจจ เจจเฉเฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจฌเจฃเจพเจเจฃ เจ
เจคเฉ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฒเจ เจเจเจธเฉเจธ เจตเจฟเจธเจผเจฒเฉเจธเจผเจฃ เจเฉเจคเจพ เจนเฉเฅค
เจเจธ เจคเฉเจ เจเจฒเจพเจตเจพ, เจ
เจธเฉเจ เจซเฉเจกเจฌเฉเจ เจ
เจคเฉ เจฌเฉฑเจ เจฒเจ เจธเจพเจฐเจฟเจเจ เจฆเฉ เจธเจนเจฟเจฏเฉเจ เจฆเฉ เจฎเฉฐเจ เจเจฐเจฆเฉ เจนเจพเจเฅค
เจเจฟเจฐเจชเจพ เจเจฐเจเฉ เจเจธเจจเฉเฉฐ "kannivalism1210@gmail.com" 'เจคเฉ เจญเฉเจเฉ เจเฉเจเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจฎเฉเฉฑเจฆเจฟเจเจ เจ
เจคเฉ เจธเฉเจงเจพเจฐเจพเจ เจฌเจพเจฐเฉ เจเฉเจ เจฐเจพเจ เจนเฉเฅค
[เจเฉเจฎ] เจ.เจเฉ.เจเฉ
เจเฉฑเจ เจจเจฟเฉฑเจเฉ เจตเจฟเจเจพเจธ เจธเจฎเฉเจน เจธเจนเจฟเจฏเฉเจ เจนเฉเฅค
เจเฉเจฐเฉเจชเจฐ เจฆเจฟเจเจพ เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉ, เจจเจฏเจพเจจ เจเจพเจฐเจจ, เจเจฟเจตเฉเจ เจเจฟ เจธเจฎเฉเจฐเจพเจ 3 เจธเจเจฟเฉฐเจ เจธเจเฉเจเจกเจฌเจพเจ!
เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจคเจพเจฐเฉเจ
4 เจซเจผเจฐ 2025