HIIT Timer Pro
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਐਪ. ਵਧੀਆ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਟਾਈਮਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ।
ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਟਾਈਮਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਟਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਧੁਨੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਆਵਾਜ਼ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਸਾਡਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਬਟਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
HIIT ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੋ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ: ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਗ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੌਗਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, HIIT ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੌਖ: ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ HIIT ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਣਾ।
ਲਚਕਤਾ: ਫਲੋਟਿੰਗ ਡਿਸਪਲੇ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ: HIIT ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਟਾਈਮਰ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਟਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਧੁਨੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਆਵਾਜ਼ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਸਾਡਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਵੱਡੇ ਬਟਨਾਂ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਡਿਸਪਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
HIIT ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੋ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਦੁਆਰਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੋਟੇ, ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ: ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੰਗ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੌਗਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, HIIT ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੌਖ: ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਪੱਖੀਤਾ: ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ HIIT ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਣਾ।
ਲਚਕਤਾ: ਫਲੋਟਿੰਗ ਡਿਸਪਲੇ ਮੋਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
cronometro treino tabata
