BJJ Blue Belt Requirements 2.0
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
4ਥੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਰਾਏ ਡੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਜੀਊ ਜਿਤਸੂ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ, ਉਸਦੀ ਅਦਭੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਐਪ ਦੁਆਰਾ: ਬਲੂ ਬੈਲਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 2.0।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੂ ਬੈਲਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 2.0 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਲੂ ਬੈਲਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 2.0 ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਿਦਾਇਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ BJJ ਗੇਮ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ jiu jitsu ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮੁਢਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੱਕ, ਆਖਰਕਾਰ ਟੇਕਡਾਉਨ, ਸਵੀਪ, ਗਾਰਡ ਪਾਸ ਅਤੇ ਸਬਮਿਸ਼ਨ ਹੋਲਡਜ਼। ਬਾਕਸਿੰਗ, ਜੂਡੋ ਅਤੇ ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਯੂ-ਜਿਟਸੂ (ਬੀਜੇਜੇ) ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਐਪ, 4K ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਏ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੀਡੀਓ/ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਨੂੰ ਆਫ-ਲਾਈਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੈਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ।
ਐਪ ਵਿਚਲੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਕੈਡਮੀ ਮੈਟ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਦਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਵਜੋਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਿਉ ਜਿਤਸੁ: ਮਹਾਨ ਭੌਤਿਕ ਬਹਿਸ
ਉਕੇਮੀ
ਅੰਦੋਲਨ
ਬਰਖਾਸਤਗੀ
ਮਾਊਂਟ ਏਸਕੇਪਸ
ਹੈੱਡਲਾਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
ਸਾਈਡ ਮਾਊਂਟ ਏਸਕੇਪਸ
ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਆਰਮਲਾਕ
ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਚੋਕਸ
ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਆਰਮਲਾਕ
ਪਹਾੜ ਤੱਕ ਚੋਕਸ
ਬੇਲੀ 'ਤੇ ਗੋਡੇ
ਪਿੱਛੇ ਹਮਲੇ
ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣਾ
ਗਾਰਡ ਪਾਸ
ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ
ਚਿੱਟਾ ਤੋਂ ਕਾਲਾ: ਤਿਕੋਣ
ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
ਬੋਨਸ ਸੈਮੀਨਾਰ: ਵਾਈਮਿੰਗ 2018
ਭਾਗ I: ਤਿਕੋਣ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ
ਮੂਲ ਤਿਕੋਣ
ਕੱਸਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਵੇਰਵਾ: ਨਿਊਨਤਮ ਪਰਿਵਰਤਨ
ਤਿਕੋਣ ਕਾਰਕਸਕ੍ਰੂ ਕਿਮੁਰਾ
ਤਿਕੋਣ ਤੱਕ ਫਲੋਰ ਬ੍ਰਿਜ
ਫਲਾਇੰਗ ਤਿਕੋਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਬਾਂਹ
ਸੁਮੀ ਓਟੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਮਲਾਕ ਵੱਲ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਹੋਏ
ਆਰਮਲਾਕ ਤੱਕ ਚੋਕਿੰਗ
ਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਆਰਮਲਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ
ਅਮਰੀਕਨਾ ਵਿਕਲਪ
ਵੇਰਵਾ: ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਬੰਦ ਵਿਚਾਰ
ਭਾਗ II: ਗਾਰਡ ਪਾਸਿੰਗ
ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ
ਆਰਮ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ
ਬੇਸਬਾਲ ਸਲਾਈਡ ਪਾਸ
ਕਮਰ ਹੱਥ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਡ੍ਰਿਲ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪਾਸ
ਐਂਕਰਡ ਗੋਡੇ
ਵੇਰਵਾ: ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਹੁੱਕ
ਵੱਡਾ ਬੈਕਸਟੈਪ
ਆਪਣੇ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨਾ
411 ਕਲੋਵਰ ਲੀਫ ਨੂੰ
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਏ ਡੀਨ ਬਾਰੇ
ਰਾਏ ਡੀਨ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਉਸਦੇ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, YouTube 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਪਸ, ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਰਾਏ ਡੀਨ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਸਿੱਖਿਆ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਲ ਹੈ, ਕੋਡੋਕਨ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਏਕੀਕਾਈ ਏਕੀਡੋ, ਜਾਪਾਨੀ ਜੁਜੁਤਸੂ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਜੀਯੂ ਜਿਤਸੂ ਵਿੱਚ 4 ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਹੈ। ਉਹ ਰਾਏ ਹੈਰਿਸ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਊ ਜਿਤਸੂ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (IBJJF) ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਕੈਡਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਡੀਨ ਨੇ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ "ਦਿ ਮਾਰਸ਼ਲ ਅਪ੍ਰੈਂਟਿਸ" ਅਤੇ "ਬੀਕਮਿੰਗ ਦਿ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਦੀ ਕਲਾ ਦਾ ਰਾਜਦੂਤ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਲੂ ਬੈਲਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 2.0 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਲੂ ਬੈਲਟ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 2.0 ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਿਦਾਇਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ BJJ ਗੇਮ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ jiu jitsu ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਮੁਢਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਤੱਕ, ਆਖਰਕਾਰ ਟੇਕਡਾਉਨ, ਸਵੀਪ, ਗਾਰਡ ਪਾਸ ਅਤੇ ਸਬਮਿਸ਼ਨ ਹੋਲਡਜ਼। ਬਾਕਸਿੰਗ, ਜੂਡੋ ਅਤੇ ਕਰਾਟੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਯੂ-ਜਿਟਸੂ (ਬੀਜੇਜੇ) ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਸਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਐਪ, 4K ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਆਏ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੀਡੀਓ/ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਨੂੰ ਆਫ-ਲਾਈਨ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੈਟ 'ਤੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਚਾਲ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ।
ਐਪ ਵਿਚਲੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਕੈਡਮੀ ਮੈਟ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਕਦਮ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਪ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੇਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਵਜੋਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਅਧਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਿਉ ਜਿਤਸੁ: ਮਹਾਨ ਭੌਤਿਕ ਬਹਿਸ
ਉਕੇਮੀ
ਅੰਦੋਲਨ
ਬਰਖਾਸਤਗੀ
ਮਾਊਂਟ ਏਸਕੇਪਸ
ਹੈੱਡਲਾਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
ਸਾਈਡ ਮਾਊਂਟ ਏਸਕੇਪਸ
ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਆਰਮਲਾਕ
ਗਾਰਡ ਤੋਂ ਚੋਕਸ
ਪਹਾੜ ਤੋਂ ਆਰਮਲਾਕ
ਪਹਾੜ ਤੱਕ ਚੋਕਸ
ਬੇਲੀ 'ਤੇ ਗੋਡੇ
ਪਿੱਛੇ ਹਮਲੇ
ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਣਾ
ਗਾਰਡ ਪਾਸ
ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ
ਚਿੱਟਾ ਤੋਂ ਕਾਲਾ: ਤਿਕੋਣ
ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਬੰਦ ਕਰਨਾ
ਬੋਨਸ ਸੈਮੀਨਾਰ: ਵਾਈਮਿੰਗ 2018
ਭਾਗ I: ਤਿਕੋਣ ਅਤੇ ਹਥਿਆਰ
ਮੂਲ ਤਿਕੋਣ
ਕੱਸਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਵੇਰਵਾ: ਨਿਊਨਤਮ ਪਰਿਵਰਤਨ
ਤਿਕੋਣ ਕਾਰਕਸਕ੍ਰੂ ਕਿਮੁਰਾ
ਤਿਕੋਣ ਤੱਕ ਫਲੋਰ ਬ੍ਰਿਜ
ਫਲਾਇੰਗ ਤਿਕੋਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਬਾਂਹ
ਸੁਮੀ ਓਟੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਰਮਲਾਕ ਵੱਲ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਹੋਏ
ਆਰਮਲਾਕ ਤੱਕ ਚੋਕਿੰਗ
ਸਾਈਡਾਂ ਨੂੰ ਆਰਮਲਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ
ਅਮਰੀਕਨਾ ਵਿਕਲਪ
ਵੇਰਵਾ: ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
ਬੰਦ ਵਿਚਾਰ
ਭਾਗ II: ਗਾਰਡ ਪਾਸਿੰਗ
ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ
ਆਰਮ ਪੋਜੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ
ਬੇਸਬਾਲ ਸਲਾਈਡ ਪਾਸ
ਕਮਰ ਹੱਥ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
ਡ੍ਰਿਲ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ
ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪਾਸ
ਐਂਕਰਡ ਗੋਡੇ
ਵੇਰਵਾ: ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਹੁੱਕ
ਵੱਡਾ ਬੈਕਸਟੈਪ
ਆਪਣੇ ਫਰੇਮ ਨੂੰ ਮੂਵ ਕਰਨਾ
411 ਕਲੋਵਰ ਲੀਫ ਨੂੰ
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਰਾਏ ਡੀਨ ਬਾਰੇ
ਰਾਏ ਡੀਨ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਉਸਦੇ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, YouTube 'ਤੇ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਪਸ, ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਨੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਰਾਏ ਡੀਨ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਸਿੱਖਿਆ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਲ ਹੈ, ਕੋਡੋਕਨ ਜੂਡੋ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਏਕੀਕਾਈ ਏਕੀਡੋ, ਜਾਪਾਨੀ ਜੁਜੁਤਸੂ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਜੀਯੂ ਜਿਤਸੂ ਵਿੱਚ 4 ਡਿਗਰੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਹੈ। ਉਹ ਰਾਏ ਹੈਰਿਸ ਦਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਜੀਊ ਜਿਤਸੂ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ (IBJJF) ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਕੈਡਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਫ਼ੈਸਰ ਡੀਨ ਨੇ ਦੋ ਕਿਤਾਬਾਂ "ਦਿ ਮਾਰਸ਼ਲ ਅਪ੍ਰੈਂਟਿਸ" ਅਤੇ "ਬੀਕਮਿੰਗ ਦਿ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ" ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਹਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਿਆ ਹੈ।
ਜੀਉ ਜਿਤਸੂ ਦੀ ਕਲਾ ਦਾ ਰਾਜਦੂਤ ਬਣਨਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਉਸਦੀ ਵੱਖਰੀ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
