Fit 156
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੋਣਾ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਫਿਟ 156 ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੰਕਲਪ ਹੈ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ 52 ਹਫ਼ਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਫਿਟ 156 ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੰਕਲਪ ਹੈ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ 52 ਹਫ਼ਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Whole app with admin testing.