RUBY:Embrace your inner coach

Glassmoon Digital

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

RUBY, Reflect, Understand, Becoming You, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਚ ਅਤੇ ਕੰਮ/ਜੀਵਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।
ਐਪ ਜੋ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜ-ਵਿਰੋਧੀ ਮੀਡੀਆ ਹੈ - ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
RUBY ਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਲਾਂਘੇ 'ਤੇ, ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ, ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਅਤੇ ਅਰਥ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
RUBY ਤੁਹਾਡੇ ਬਣਨ, ਅਣਚਾਹੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਰੀਤੀ-ਰਿਵਾਜਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਖਣ, ਕਮਾਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ।
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਵੈ-ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਖਾਲੀ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮਾਰਗ ਬਣਾਓ।
RUBY ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ/ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ
ਜੀਵਨ ਦਾ ਮਾਰਗ - ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 90 ਤੱਕ ਇਸ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪਾਥਵੇਅ ਨਾਲ ਬਿੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਿਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ।
ਰੂਬੀ ਰਿਫਲੈਕਟ - ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਕਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ 75 ਸਕਿੰਟ। ਮੌਜੂਦ ਰਹੋ, ਫੋਕਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਇੱਕ ਪਲ ਬਣਾਓ - RUBY's Emotions Tracker ਤੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ RUBY ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਤੀਤ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪਲ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਪਲ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਤੋਂ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੋਚ ਬਣੋ।
ਇਰਾਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ - ਸਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਸਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਨੂੰ ਅਰਥ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਾਰਗ ਜਾਂ ਪਲਾਂ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਇਰਾਦਾ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋੜੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ/ਮਹੀਨਾਵਾਰ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕਿਵੇਂ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਇਰਾਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ RUBY ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ?
SeeMe - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤਰ-ਵਿਰੋਧ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮ/ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਜਨਸੰਖਿਆ ਡੇਟਾ ਪੁਆਇੰਟਸ, ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ SeeMe ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੰਟਰਸੈਕਟਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਗਿਆਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ SeeMe ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਇੰਟਰਸੈਕਟਿੰਗ ਪਛਾਣਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

RUBY, ਇੱਕ ਫਰਕ ਵਾਲੀ ਐਪ, ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਣਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।

[e-mail] 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਦਦਗਾਰ RUBY ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ