Interval Trainer

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - ਤੁਹਾਡਾ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਸਾਥੀ

ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵੌਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਮਤ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਸਰਤਾਂ ਬਣਾਓ। HIIT, Tabata, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਸ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ
• ਅਸੀਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ
• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕਸਟਮ ਮਿਆਦ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
• ਰੰਗ ਕੋਡਿੰਗ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਚੁਣੋ
• ਹੈਂਡਸ-ਫ੍ਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵੌਇਸ ਘੋਸ਼ਣਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਲਚਕਦਾਰ ਟਾਈਮਰ ਮੋਡ
• ਆਟੋਮੈਟਿਕ - ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਟੋ-ਐਡਵਾਂਸ
• ਛੱਡਣਯੋਗ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜਾਂ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
• ਮੈਨੂਅਲ - ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਲੂਪ ਕਰੋ
• ਪੂਰੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
• ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ HIIT ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

ਵੌਇਸ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
• ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ
• ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕਸਟਮ ਵੌਇਸ ਟੈਕਸਟ

ਰੰਗ-ਕੋਡਿਡ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਲਈ ਲਾਲ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ
• ਆਰਾਮ ਪੀਰੀਅਡਾਂ ਲਈ ਹਰਾ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ

ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ
• ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
• ਪੋਰਟਰੇਟ ਮੋਡ ਅਨੁਕੂਲਿਤ
• ਵੱਡੇ ਬਟਨਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ

ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:

• HIIT (ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ)
• ਟਾਬਾਟਾ ਵਰਕਆਉਟ
• ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ
• ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ/ਐਮਐਮਏ ਦੌਰ
• ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ
• ਅਧਿਐਨ/ਕੰਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ (ਪੋਮੋਡੋਰੋ)
• ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨ
• ਦੌੜ/ਵਾਕ ਸਰਕਟ
• ਕੋਈ ਵੀ ਸਮਾਂਬੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀ!

ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਲਓ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਫ਼ਰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

First version of Interval Trainer. Fix to Admob

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Federico Vivarelli
gstudiosoftware@gmail.com
Ireland

G-Studio Software ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ