ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਲੜਾਈ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਪਿੱਪਲਿੰਗ ਵੈਜੀ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ - ਉਸਦੀ ਉਮਰ, ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟਾਰਟਰ ਰੈਸਿਪੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਪਹਿਲੀ ਚੁਸਕੀ ਤੋਂ ਹੀ ਮਿੱਠਾ, ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਪਲਿੰਗ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੈਜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਿੱਕਨੈੱਸ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਫਿੱਕਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਟਾਰਟਰ ਪਕਵਾਨਾਂ
- ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਯਾਤਰਾ" ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੱਧਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਆਦਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਬੈਜ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ
- ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਾਲੇ ਕਈ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ - ਕਿਸੇ ਫੈਂਸੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
- ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਅੱਜ ਹੀ ਉਸ ਬਲੈਂਡਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਿੱਤ, ਇੱਕ ਕਦਮ ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੂਦੀ ਖਾ ਕੇ, ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਅਕਤੂ 2026