ਫੀਡ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਪੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਡਾਇਪਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਨਿੱਜੀ ਟਰੈਕਰ ਹੈ — ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਉਹਨਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਫੀਡ, ਵਜ਼ਨ, ਅਤੇ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲਾਪਣ ਹਨ। ਫੀਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੋ।
ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਕਲਾਉਡ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲੌਗ ਕਰੋ — ਡਾਇਪਰ ਲਈ 4-ਪੜਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਫਾਰਮੂਲਾ ਟੌਪ-ਅੱਪ, ਅਤੇ ਪੰਪਡ ਵਾਲੀਅਮ। ਹਰ ਕਦਮ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।
• ਲਾਈਵ ਸਟੌਪਵਾਚ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਫੀਡ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੀਡ ਨੂੰ ਬੈਕਫਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਟਾਈਪ ਕਰੋ।
• ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੀਡ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਘੜੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਲਾਰਮ ਸ਼ਡਿਊਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਬੰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਅਤੇ 'ਡੂ ਨਾਟ ਡਿਸਟਰਬ' ਰਾਹੀਂ ਵੀ ਵੱਜਦਾ ਹੈ — ਉਹ ਅਲਾਰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਉੱਠਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਾਲ ਵੇਖੋ। 24-ਘੰਟੇ ਦੀ ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫੀਡ ਕਲੱਸਟਰਿੰਗ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੱਲ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। 3-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਰੋਲਿੰਗ ਔਸਤ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੰਪਿੰਗ ਚਾਰਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਪਲਾਈ ਰੁਝਾਨ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ, ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਮਹੀਨੇ ਦੁਆਰਾ। ਇੱਕ ਅਨਡੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜਾਲ ਨਾਲ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ-ਟੈਕਸਟ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ — "ਫੱਸੀ ਲੈਚ," "ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕੋ," ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ
• ਬੈਕਫਿਲ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ — ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮੋਟੇ ਨੰਬਰ ਵੀ ਰੁਝਾਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
• ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਇੱਕ ਨਰਸ ਜਾਂ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਸੌਂਪੋ — ਟਾਈਮਲਾਈਨ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਂਦੀ ਹੈ।
• ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਉੱਤੇ ਚਾਰਟ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ — ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਰਾਤ ਪਿਛਲੀ ਰਾਤ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਅਕਸਰ ਅਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ
ਫੀਡ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬੈਕਅੱਪ ਲਈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਫੋਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ JSON ਫਾਈਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਆਯਾਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਾਰਾ ਮਿਟਾਓ।
ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੀਬਰ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਹਰ ਫੀਡ ਅਤੇ ਹਰ ਗ੍ਰਾਮ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਇੱਕ ਤੰਗ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ, ਪੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਫੀਡ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਗਾਈਡ, ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ, ਇਹ ਸਭ ਉੱਪਰ ਲਿੰਕ ਕੀਤੀ ਡਿਵੈਲਪਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਜੂਨ 2026