Cardio Journal - Blood Tracker

เจ‡เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจชเจจ เจนเจจ
10ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจ•เจพเจฐเจกเฉ€เจ“ เจœเจฐเจจเจฒ. เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจฆเฉ€ เจกเจพเจ‡เจฐเฉ€ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจœเจผเจพเจœเจผเจค เจฆเจฟเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ:
Human เจฎเจจเฉเฉฑเจ–เฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจฆเฉ‡ เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉ‚เจฐเจฃ เจฎเจพเจชเจฆเฉฐเจกเจพเจ‚ - เจฌเจฒเฉฑเจก เจชเฉเจฐเฉˆเจธเจผเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจจเจฌเจœเจผ, เจเจฐเฉ€เจฅเจฎเจฟเจ† เจฆเฉ€ เจฎเฉŒเจœเฉ‚เจฆเจ—เฉ€, เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ€, เจฎเจพเจช เจฆเฉ€ เจธเจฅเจฟเจคเฉ€, เจนเฉฑเจฅ - เจ–เฉฑเจฌเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจธเฉฑเจœเฉ‡ เจฆเฉ€ เจœเจฐเจจเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉฐเจชเจพเจฆเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉฐเจชเจพเจฆเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹. เจคเจพเจชเจฎเจพเจจ, เจฒเจนเฉ‚ เจ†เจ•เจธเฉ€เจœเจจ เจธเฉฐเจคเฉเจฐเจฟเจชเจค.
Log เจฒเจพเจ— เจตเจฟเจš เจนเฉ‹เจฐ เจ‡เจตเฉˆเจ‚เจŸ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจชเฉˆเจฐเจพเจฎเฉ€เจŸเจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจค เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ. เจฆเจตเจพเจˆ, เจญเฉ‹เจœเจจ, เจ–เฉ‡เจก, เจœเจพเจ—เจฟเฉฐเจ—, เจ•เจธเจฐเจค.
Pressure เจฆเจฌเจพเจ… เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ—เฉเจฐเจพเจซ เจฌเจฃเจพเจ“.
With เจฐเฉฐเจ— เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจญเจฒเจพเจˆ เจฆเฉ‡ เจ•เฉˆเจฒเฉฐเจกเจฐ เจตเจฟเจš เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹
Excel เจเจ•เจธเจฒ เจตเจฟเจš เจฐเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸเจพเจ‚ เจฐเจฟเจ•เจพเจฐเจก เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจˆเจฎเฉ‡เจฒ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจญเฉ‡เจœเจฃ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจคเจพ.
Several เจ•เจˆ เจฒเฉ‹เจ•เจพเจ‚ เจฒเจˆ เจชเฉเจฐเฉ‹เจ—เจฐเจพเจฎ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจ—เจคเจพ. เจนเจฐเฉ‡เจ• เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจฒเจˆ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ†เจชเจฃเจพ เจตเฉฑเจ–เจฐเจพ เจชเฉเจฐเฉ‹เจซเจพเจˆเจฒ เจฌเจฃเจพ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹.
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
10 เจœเฉเจฒเจพ 2024

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพเจ‡เจ† เจจเจนเฉ€เจ‚ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ