Manage My Pain
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.7star
4.11 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਅਤੇ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੈਨੇਜ ਮਾਈ ਪੇਨ ਨੇ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਜੀਆ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਠੀਏ 'ਤੇ ਮੁੜ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
• ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖਣ ਲਈ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ: ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਆਪਣਾ ਦਰਦ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ
• ਦਰਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ: ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ (ਸਿਰਫ਼ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ)
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਈਟਸ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੁਆਰਾ ਅਨਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਦਰਦ ਗਾਈਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਦਰਦ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
• ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ
• ਦਰਦ ਜਰਨਲ
• ਦਰਦ ਲਾਗ
• ਦਰਦ ਟਰੈਕਰ
ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਗਲੋਬਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਪੀਅਰ-ਸਮੀਖਿਆ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:
• ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ: ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇਖਣ ਲਈ 60 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ: ਗ੍ਰਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਆਪਣਾ ਦਰਦ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ
• ਦਰਦ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ: ਦਰਦ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ (ਸਿਰਫ਼ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ)
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਸਾਡੀ ਐਪ ਬਿਲਕੁਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਐਪ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸਾਈਟਸ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਦੁਆਰਾ ਅਨਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਦਰਦ ਗਾਈਡ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ - ਦਰਦ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੱਥ-ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇਸ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
• ਦਰਦ ਡਾਇਰੀ
• ਦਰਦ ਜਰਨਲ
• ਦਰਦ ਲਾਗ
• ਦਰਦ ਟਰੈਕਰ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.7
3.93 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Version 4.23.2731:
* Stability and cosmetic fixes throughout
* Stability and cosmetic fixes throughout