LoopForge

TUBTUB

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਲੂਪਫੋਰਜ ਇੱਕ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਯੋਗ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ, ਅੱਜ ਦੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਉਸ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਡੀਪ, ਜਾਂ ਫਲੋ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਕਸ ਗਰੋਵ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਦੇਖੋ।

ਕੰਮ, ਸਿਖਲਾਈ, ਰੀਸੈਟ, ਘਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ 16 ਗਾਈਡਡ ਪਾਠਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਲੱਭੋ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਅਭਿਆਸ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਪਾਦਨਯੋਗ ਕਾਰਜ, ਆਦਤਾਂ, ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ। ਐਕਟਿਵ-ਰੀਕਾਲ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮੂਡ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸੱਤ-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

- ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ
- ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਡੀਪ, ਅਤੇ ਫਲੋ ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਚਲਾਓ
- ਸੈਸ਼ਨ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਫੋਕਸ ਗਰੋਵ ਵਧਾਓ
- ਪੰਜ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਬੱਧ 16 ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਇੱਕ ਪਾਠ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਰ ਕੰਮ, ਆਦਤ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
- ਸਪੇਸਡ ਐਕਟਿਵ-ਰੀਕਾਲ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡਾਂ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ
- ਮੂਡ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰੋ
- ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਾਂ, ਆਦਤਾਂ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ

ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ

- ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ
- ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਨੁਮਤੀ ਜਾਂ ਐਪ ਟੈਲੀਮੈਟਰੀ ਨਹੀਂ
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲੂਪਫੋਰਜ ਦੇ ਸਥਾਨਕ ਐਪ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
- ਐਂਡਰਾਇਡ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ ਅਯੋਗ ਹੈ

ਲੂਪਫੋਰਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਲਾਉਡ ਸਿੰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਪ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣਇੰਸਟੌਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਸਥਾਨਕ ਡੇਟਾ ਹਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।