Keto Recipes Pro
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਾਡੀ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਪ੍ਰੋ ਕ੍ਰਾਂਤੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਸਾਡੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ।
ਪਕਵਾਨਾਂ
ਇਸ ਕੇਟੋ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਪਕਵਾਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਸਾਰੀਆਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਅਫਰੀਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੇ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੇਟੋ ਲੰਚ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੇਟੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ, ਸਮੂਦੀ, ਸੂਪ, ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਆਓ।
ਸਮੂਦੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੂਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟੋ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਸਮੂਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ। ਸਮੂਦੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਡਾਈਟ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਪਕਵਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਫਲਾਈਨ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੇ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟਾਰਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਲਾਦ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਭ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਾਓ। ਟੁਨਾ, ਮੈਕਰੋਨੀ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਚਲਾਕ ਬਣੋ। ਸੂਰ, ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਸੇਬ, ਗੋਭੀ, ਸੈਲਰੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਬਰੋਕਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ। ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੋਲੇਸਲਾ, ਗ੍ਰੀਕ, ਵਾਲਡੋਰਫ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋ।
ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਵਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ
- ਕੇਟੋ ਮਿਠਾਈਆਂ
- ਕੇਟੋ ਪੈਨਕੇਕ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਨੈਕਸ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਰੋਟੀ
- ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਪਕਵਾਨਾਂ
ਇਸ ਕੇਟੋ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ। ਇਸ ਪਕਵਾਨਾ ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਸਾਰੀਆਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੀਕੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਭਾਰਤੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਇਤਾਲਵੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਅਫਰੀਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਕੁੱਕਬੁੱਕ, ਚੀਨੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੇ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ (ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ) ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਵਾਨ
ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੌਦਿਆਂ-ਅਧਾਰਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੇਟੋ ਲੰਚ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਕੇਟੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ, ਸਮੂਦੀ, ਸੂਪ, ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼, ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਿਆਓ।
ਸਮੂਦੀ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੂਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟੋ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਅਤੇ ਸਮੂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀਟੋ ਸਮੂਦੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ। ਸਮੂਦੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਡਾਈਟ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਪਕਵਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਔਫਲਾਈਨ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ "ਕੇਟੋ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਡਾਈਟ ਪਕਵਾਨਾਂ" ਦੇ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਕੀਟੋ ਪਕਵਾਨਾ
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟਾਰਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਮੇਤ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਲਾਦ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਭ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ
ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਾਓ। ਟੁਨਾ, ਮੈਕਰੋਨੀ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਚਲਾਕ ਬਣੋ। ਸੂਰ, ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਸੇਬ, ਗੋਭੀ, ਸੈਲਰੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਬਰੋਕਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਲਾਦ ਬਣਾਓ। ਰੈਂਚ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੋਲੇਸਲਾ, ਗ੍ਰੀਕ, ਵਾਲਡੋਰਫ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰੋ।
ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਰੈਸਿਪੀਜ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਵਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਕੇਟੋ ਰੋਟੀ
- ਕੇਟੋ ਮਿਠਾਈਆਂ
- ਕੇਟੋ ਪੈਨਕੇਕ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਨੈਕਸ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਰੋਟੀ
- ਨਾਸ਼ਤਾ ਕੇਟੋ ਪਕਵਾਨਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲਾ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ
- ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਡਾਈਟ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Enjoy the keto recipes.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+923065211848
