MicroBreakTime
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਆਸਣ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ—ਬੱਸ ਦੂਰ ਦੇਖਣ, ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ—ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰੇ ਬਿਨਾਂ।
ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਵਾਹ:
1) ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਅਵਧੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
2) ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੌੜ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ।
3) ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ (ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ:
• ਸਧਾਰਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ—ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੰਮ: ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰੁਕੋ।
• ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ—ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ—ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਫੀਡਬੈਕ।
• ਅੱਜ ਬ੍ਰੇਕ—ਹਲਕੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਸਕੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ—ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਆਪਣੀ ਹਾਲੀਆ ਤਾਲ ਦੇਖੋ।
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਿਊਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
ਵਧੀਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
• ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਔਨਲਾਈਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਓ।
• ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ ਨਜ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਕਿਉਂ:
• ਸਾਫ਼, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ UI—ਚਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈਆਂ।
• ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਆਦਤ ਲੂਪ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਦੁਹਰਾਓ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ—ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।
ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਵਾਹ:
1) ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਅਵਧੀ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
2) ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ; ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦੌੜ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ।
3) ਵਿਕਲਪਿਕ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ (ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ।
ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ:
• ਸਧਾਰਨ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ—ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੰਮ: ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰੁਕੋ।
• ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ—ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲਚਕਦਾਰ ਰਹੋ।
ਬ੍ਰੇਕ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ—ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਫੀਡਬੈਕ।
• ਅੱਜ ਬ੍ਰੇਕ—ਹਲਕੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ ਸਕੈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ—ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੜਬੜ ਦੇ ਆਪਣੀ ਹਾਲੀਆ ਤਾਲ ਦੇਖੋ।
• ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਿਊਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਾਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ।
ਵਧੀਆ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ:
• ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਔਨਲਾਈਨ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਓ।
• ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਮਲ ਨਜ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਕਿਉਂ:
• ਸਾਫ਼, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ UI—ਚਲਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਵਾਈਆਂ।
• ਇੱਕ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਆਦਤ ਲੂਪ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ: ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਦੁਹਰਾਓ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਮਾਈਕ੍ਰੋਬ੍ਰੇਕ ਟਾਈਮਰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ—ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
EXECUTIVE ALPHA GROUP INC.
TeaganEstrada45755@gmail.com
255 Executive Dr
Marion, OH 43302-6307
United States
+1 318-350-8272
