ਅੱਜ, ਉਹ ਸਖਤ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਕਈ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ, ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹਨ। ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਧਾਰਨ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਉਸਦੀ/ਉਸਦੀ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਸੀ (ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸੀ), ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਲੱਗ ਗਏ। ਹੁਣ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ "ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ" ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਜਾਂ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਮੁਕਤ ਕਿਤਾਬਾਂ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਉਹਨਾਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ, ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲੇਖ, ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ, ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਵੈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਅਤੇ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ। ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਗਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਡਿਜ਼ਾਈਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜਾ? ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ? ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂ ਸਵੈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਨੇ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਔਫਲਾਈਨ ਐਪ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਨ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧਤਾ, ਵੈਧਤਾ, ਉਪਲਬਧਤਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਾਨਤਾ ਜਾਂ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕ੍ਰੈਡਿਟ: ਕੁਝ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਮੱਗਰੀ www.freepik.com, www.flaticon.com ਅਤੇ www.pngtree.com ਤੋਂ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
10 ਜਨ 2024