ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? Americanਸਤਨ ਅਮਰੀਕੀ ਆਪਣੇ ਜਾਗਣ ਦੇ 31% ਘੰਟੇ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਸੱਚੀ! Theਫ ਗਰਿੱਡ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਫੋਨ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੈ!
& # 8226; & # 8195; ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
& # 8195; ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ.
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਰਾਤ 8 ਵਜੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
& # 8195; ਆਪਣੇ ਗਰਿੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਆਪਣੇ ਆਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਟਕਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.
& # 8226; & # 8195; ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ?
& # 8195; ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਿੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਕਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇਣੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਬਾਰੇ ਚੁਣੋ.
& # 8226; & # 8195; ਚਿੰਤਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ?
& # 8195; ਕਸਟਮ ਆਟੋ-ਜਵਾਬ ਸੁਨੇਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਿੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ.
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਲਫੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
& # 8195; ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੈਮਰਾ ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਫਿਰ ਵੀ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਏਗਾ? ਸਾਡੇ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ http://www.offthegridapp.com/overuse-of-technology-articles/ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.
ਗਰਿੱਡ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਛੋੜਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ! :)
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
17 ਅਪ੍ਰੈ 2024