텐스텝: 목표, 설계, 일정 관리, 플래너, 투두리스트

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹੁਣ ਹਕੀਕਤ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।

ਕੋਈ ਹੋਰ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਤਿੰਨ-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨਹੀਂ। TenStep ਇੱਕ AI ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੱਤਵਾਕਾਂਖੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ 10 ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਜਿੱਤ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

🌟 TenStep, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਹੈ!

✅ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ! ਆਪਣੇ ਆਪ AI ਰੋਡਮੈਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦਰਜ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "YouTube ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ" ਜਾਂ "10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਗੁਆਓ।" AI ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰੋਡਮੈਪ ਬਣਾਏਗਾ, ਜੋ 10-ਕਦਮਾਂ ਵਾਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾ, ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

✅ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਡੰਪ ਬਾਕਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨੂੰ "ਡੰਪ ਬਾਕਸ" ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ!

ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਹਿ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।

✅ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਯਕੀਨੀ ਭਾਵਨਾ! ਲੈਵਲ 1 ਤੋਂ ਲੈਵਲ 10 ਤੱਕ ਲੈਵਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਜ਼ਾ, 10-ਪੜਾਅ ਵਾਲੀ ਲੈਵਲਿੰਗ ਗੇਮ ਵਾਂਗ! ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਟੀਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵੱਡੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।

✅ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਤੋੜੋ! ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ 1:1 ਗੋਲ ਲੜਾਈਆਂ। ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਉਸੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬੇਅੰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

✅ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਨਾਮ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ "ਯੋਜਨਾਵਾਂ" ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਅਸਲ "ਰਿਕਾਰਡਾਂ" ਨਾਲ ਕਰੋ। ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

🎯 ਟੈਨਸਟੈਪ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ!

💡 "ਮੈਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ..." 👉 ਤਿੰਨ-ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕੋ! ਸਾਡਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੈਵਲਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

💡 "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।" 👉 ਸੰਪੂਰਨ ਸੰਗਠਨ! ਇੱਕ ਡੰਪ ਬਾਕਸ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।

💡 "ਮੈਂ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਕੱਲਾ ਹਾਂ।" 👉 ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ! ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

💡 "ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ।" 👉 ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ! AI ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ! TenStep ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਲ੍ਹ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
17 ਜਨ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

✨ 새로운 기능
스마트 일정 배치: 할 일을 완료할 때 시간이 겹치면 자동으로 다음 빈 시간대에 기록됩니다.

🛠️ 개선 사항
캘린더 안정성 향상
일부 화면에서 발생하던 오류 수정
다국어 지원 개선

🐛 버그 수정
특정 상황에서 앱이 멈추던 문제 해결
데이터 동기화 오류 수정

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ