ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਅਸਲ ਹੈ। ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਖੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤੇ ਵੀ।
ਇਹ ਕੋਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਾਇਰਿੰਗ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਫਲੋਸਟੇਟ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮੈਂ ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਲਈ ਬਣਾਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਫਲੋਸਟੇਟ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਗਰਮ ਫੋਕਸ ਸਿਸਟਮ ਹੈ: ਇੱਕ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ, ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘੰਟੇ ਚੋਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
🛡️ ਡਿਸਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ੀਲਡ: ਫੋਕਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ? ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਓਵਰਲੇਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਗਿਆ-ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
🧠 ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਨਡਜ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੰਡਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਬਿਨਾਂ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਧੱਕਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, "ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ?" ਇਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
🔁 ਫਲੋ ਰੂਟੀਨਜ਼: ਫੋਕਸ ਚੇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਵਰਕਫਲੋ ਵਿੱਚ ਤੋੜੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਲੋਸਟੇਟ ਹਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ।
🤫 ਆਟੋ ਡਿਸਟਰਬ ਨਾ ਕਰੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸਟੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ DND ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ।
💤 ਨਾਈਟ ਮੋਡ: ਚੰਗੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਅਸਲ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਨਾਈਟ ਮੋਡ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਡਿਸਟਰੈਕਸ਼ਨ-ਬਲਾਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ 1 ਕਦਮ ਨੇੜੇ ਹੋਵੋਗੇ।
⌚ WEAR OS: ਆਪਣੇ ਗੁੱਟ ਤੋਂ ਫਲੋਸਟੇਟ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ!. ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਟਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਫੋਕਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਚ ਫੇਸ ਵਿੱਚ ਪੇਚੀਦਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
🏆 ਗੇਮੀਫਾਈਡ: XP ਕਮਾਓ, ਲੈਵਲ ਅੱਪ ਕਰੋ, ਥੀਮ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਅਸਲ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
🎧 ਫੋਕਸ ਸਾਊਂਡਸਕੈਪ: ਭੂਰਾ ਸ਼ੋਰ, ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ, ਜੰਗਲੀ ਮਾਹੌਲ। ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਚੁਣੋ।
⏱️ ਫਲੋਟਿੰਗ ਟਾਈਮਰ: ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਓਵਰਲੇਅ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾ ਗੁਆਓ।
ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ! ਸੱਚਮੁੱਚ!
ਇਹ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ:
• ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਲੇਖਕ, ਡਿਵੈਲਪਰ, ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਵਰਕਰ
• ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਦਿਮਾਗ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ (ADHD, ਔਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ, ਆਦਿ)
• ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਜੂਝਦੇ ਹਨ
• ਢਿੱਲ-ਮੱਠ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋ ਬਿਹਤਰ, ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਮੇਰਾ ਵਾਅਦਾ: ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਡੇਟਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਹੀਂ। ਕਦੇ ਵੀ।
ਫਲੋਸਟੇਟ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ (ਇਹ ਮੈਂ ਹਾਂ!) ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੋਰ ਟਾਈਮਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਫੋਕਸ ਗਾਰਡੀਅਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਬਣਨਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਇੰਡੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਆਟੋਪਾਇਲਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘੰਟੇ ਗੁਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
13 ਜੁਲਾ 2026