Work Break - Break Reminder
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.8star
206 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਲਾਭਕਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰੋ - ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਵਰਕ ਬਰੇਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਹਿ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਕ ਡੇਅ ਦੌਰਾਨ ਅਰਾਮ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਚਲਣ, ਖਿੱਚਣ, ਪੀਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ by ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ.
ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣੋ
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਲੰਬੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਤਾਜ਼ੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਬਰੇਕਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਨ ਇਨਜਰੀ (ਆਰਐਸਆਈ), ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨੂਜ਼ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ, ਖਿੱਚਣ, ਹਿਲਣ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ takeਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਦਾ ਦਿਨ ਤੈਅ ਕਰੋ
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ
& # 8226; & # 8195; ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ
& # 8226; & # 8195; ਅਗਲੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ
& # 8226; & # 8195; ਸਾ soundਂਡ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
& # 8226; & # 8195; ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ!
ਅਧਿਕਾਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉੱਚ ਮੁੱਲ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਲੌਗਇਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸ਼ਨ? ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ? ਸੁਝਾਅ?
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਫੀਡਬੈਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ nadia.martin.apps@gmail.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਵਰਕ ਬਰੇਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਹਿ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਹੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਰਕ ਡੇਅ ਦੌਰਾਨ ਅਰਾਮ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਚਲਣ, ਖਿੱਚਣ, ਪੀਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ by ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ.
ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣੋ
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.
ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਲੰਬੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੱਕਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੁਫਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਘਰ ਵਾਪਸ ਤਾਜ਼ੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਬਰੇਕਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਨ ਇਨਜਰੀ (ਆਰਐਸਆਈ), ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨੂਜ਼ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ, ਖਿੱਚਣ, ਹਿਲਣ, ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ takeਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਦਾ ਦਿਨ ਤੈਅ ਕਰੋ
& # 8226; & # 8195; ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਏ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਬਣਾਓ
& # 8226; & # 8195; ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਕੋ
& # 8226; & # 8195; ਅਗਲੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ
& # 8226; & # 8195; ਸਾ soundਂਡ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
& # 8226; & # 8195; ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਲੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ!
ਅਧਿਕਾਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉੱਚ ਮੁੱਲ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਲੌਗਇਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪ੍ਰਸ਼ਨ? ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ? ਸੁਝਾਅ?
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਜ਼ੁਰਬਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਹਰ ਫੀਡਬੈਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ nadia.martin.apps@gmail.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.8
199 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Improved ad personalisation error behavior
- Bug fixes and improvements
- Bug fixes and improvements
