PhysioTimer

Sports Connected

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਫਿਜ਼ੀਓਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ, ਅਥਲੀਟਾਂ, ਕੋਚਾਂ, ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਟਾਈਮਰ: ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸਦਾ ਵਧੀਆ ਟਾਈਮਰ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟਾਈਮਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਲੰਬੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪੀਰੀਅਡਾਂ, ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਵਾਰਮ-ਅਪਸ, ਜਾਂ ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੋਵੇ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੈ।

Perturbation Drills: ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਯੋਗ ਟਾਈਮਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ Perturbation Drills ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਖੇਡ ਵਾਤਾਵਰਣਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, ਉਹ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਇਮਰਸਿਵ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲਈ ਆਦਰਸ਼:

ਅਥਲੀਟ: ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚੁਸਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
ਸੱਟ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ: ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ: ਸਾਡੇ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ।