POH Baby Training
5+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
POH - ਬੇਬੀ ਸਲੀਪ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ 11-12 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਉਹ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ 7-8 ਘੰਟੇ ਵੀ ਸੌ ਸਕਦੇ ਹੋ।
POH - ਬੇਬੀ ਸਲੀਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
1. ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣ - ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
+ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭੋਜਨ ਕਰੋ, ਵੱਖਰਾ ਖਾਓ - ਸੌਂਓ, ਸਨੈਕਰ ਅਤੇ ਕੈਟਨੈਪ ਤੋਂ ਬਚੋ
+ ਥੁੱਕਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਪ ਕਰੋ
+ ਹਰ ਝਪਕੀ ਲਈ 1.5-2 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਹਰ ਰਾਤ 11-12 ਘੰਟੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
+ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣਾ
2. ਐਪ 'ਤੇ ਚੈਟ ਬਾਕਸ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
+ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਮਾਰਗ
+ ਸਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
+ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ 1-1 ਸਲਾਹ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ POH ਨੇ ਲਗਭਗ 20,000 ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 20,000 ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਗਲੇ ਸਫਲ ਮਾਪੇ ਬਣੋਗੇ!
POH - ਬੇਬੀ ਸਲੀਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
1. ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣ - ਸੌਣ ਬਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
+ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਭੋਜਨ ਕਰੋ, ਵੱਖਰਾ ਖਾਓ - ਸੌਂਓ, ਸਨੈਕਰ ਅਤੇ ਕੈਟਨੈਪ ਤੋਂ ਬਚੋ
+ ਥੁੱਕਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਰਪ ਕਰੋ
+ ਹਰ ਝਪਕੀ ਲਈ 1.5-2 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਹਰ ਰਾਤ 11-12 ਘੰਟੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
+ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣਾ
2. ਐਪ 'ਤੇ ਚੈਟ ਬਾਕਸ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
+ ਹੱਲ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਾਈਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਮਾਰਗ
+ ਸਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਚੈੱਕ ਕਰੋ
+ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰ 1-1 ਸਲਾਹ ਦੇ ਅਧੀਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ POH ਨੇ ਲਗਭਗ 20,000 ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਗਭਗ 20,000 ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 5 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਗਲੇ ਸਫਲ ਮਾਪੇ ਬਣੋਗੇ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fix small bug
