edupression.com®

SOFY GmbH

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

edupression.com ਯੂਨੀਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ, ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ, ਮੈਡੀਕਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ਼ ਵਿਏਨਾ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ;
- ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ;
- ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਆਫੀ ਦਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ; ਅਤੇ
- ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ (PHQ-9 ਸਕੋਰ 5 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੇ ਐਪ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ:
- ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ;
- ਮਦਦਗਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ;
- ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ;
- ਅਰਥਪੂਰਨ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ;
- ਸਾਡੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ;
- ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੇਖੋ;
- ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਸਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੈ।

ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

edupression.com ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਅਲੋਨ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

edupression.com ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਈਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਧਾਰਾ ਜਾਂ ਬਾਈਪੋਲਰ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ, ਸਕਾਈਜ਼ੋਅਫੈਕਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਭਰਮ ਵਿਕਾਰ, ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਰ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ) ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Fehlerbehebungen und Verbesserungen