依存症克服SNS QuitMate クイットメイト
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
QuitMate ਨਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ SNS ਐਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
◆ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. 11 ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
ਸ਼ਰਾਬ, ਜੂਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਤੰਬਾਕੂ, ਗੇਮਿੰਗ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਨਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਕਸਟਮ ਨਾਮ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਪੋਸਟਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
◆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. ਅਗਿਆਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ
ਅਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਆਪਣੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।
ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਸਖ਼ਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
QuitMate ਤੁਰੰਤ ਅਣਉਚਿਤ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
◆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਉਪਭੋਗਤਾ
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
QuitMate ਨਸ਼ੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ SNS ਐਪ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਤ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਕੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੈ।
◆ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. 11 ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
ਸ਼ਰਾਬ, ਜੂਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ, ਤੰਬਾਕੂ, ਗੇਮਿੰਗ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ, ਪੋਰਨੋਗ੍ਰਾਫੀ, ਨਸ਼ੇ, ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਕਸਟਮ ਨਾਮ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
2. ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਆਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਪੋਸਟਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਭਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
◆ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
1. ਅਗਿਆਤ ਭਾਗੀਦਾਰੀ
ਅਸੀਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
2. ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦਾ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਆਪਣੀ ਲਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।
ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਸਖ਼ਤ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼
QuitMate ਤੁਰੰਤ ਅਣਉਚਿਤ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
◆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਉਪਭੋਗਤਾ
ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- 運営からのお知らせを見れるようになりました