ਮੇਰੇ ਟੈਂਪੋ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲੂਪਲ ਅਭਿਆਸ
ਇਹ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਅਭਿਆਸ ਚੁਣੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ,
ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਓ, ਜਿਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਕਸਰਤ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰੋ।
ਗਤੀ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਮੇਰੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਰਡਾਂ ਵਾਂਗ ਢੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਵਹਾਅ ਸੁਭਾਵਿਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੀਨੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਪਸੰਦ ਹਨ
ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਰੀਰ ਮਨ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੋਂ, ਮੇਰੀ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ. ਲੂਪਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
13 ਜੁਲਾ 2025