ਬਾਈਨਰੀ ਫਲੋ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਛੋਟੀਆਂ ਤਰਕ ਪਹੇਲੀਆਂ, ਕੋਈ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ - ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਸਰਤ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕਾ।
ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਮਾਨਸਿਕ ਕਸਰਤ
• ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ: ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰੋ, ਕਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ, ਤਿੰਨ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।
• ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸੋਚੋ, ਕੋਈ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ - ਕੌਫੀ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਆਉਣ-ਜਾਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼।
ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁਝਾਰਤ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ।
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁਝਾਰਤ: ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚੁਣੌਤੀ।
• ਕਈ ਆਕਾਰ (6×6 ਤੋਂ 12×12 ਤੱਕ) ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੱਧਰ ਚੁਣ ਸਕੋ।
• ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ।
• ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ: ਸੇਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੀਜ਼ਿਊਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਈਟ-ਸਾਈਜ਼ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕੋ।
ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਰੱਖੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਕੇਤ - ਪੀਸਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
• ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਨਿੱਜੀ ਅਹਿਸਾਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ।
• ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਹਨੇਰਾ ਥੀਮ;
• ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੈਪਟਿਕਸ ਅਤੇ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ "ਸਕ੍ਰੀਨ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ"।
ਬਾਈਨਰੀ ਫਲੋ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਆਮ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤਰਕ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਡਾਂ, ਸੁਡੋਕੁ, ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਤਰਕ ਪਹੇਲੀਆਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂਚ ਹੈ।
ਬਾਈਨਰੀ ਫਲੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਕਸਰਤ ਦਿਓ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਫੀਡਬੈਕ ਛੱਡੋ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੇਮ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਸੁਧਾਰਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
2 ਫ਼ਰ 2026