Grow Habit

เจ‡เจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจชเจจ เจนเจจ
50+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจœเจพเจฃ-เจชเจ›เจพเจฃ:
เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ—เฉเจฐเฉ‹ เจนเฉˆเจฌเจฟเจŸ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฌเจนเฉเจค เจ‰เจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจนเจพเจ‚เฅค เจ‡เฉฑเจ• เจฆเฉ‹เจธเจคเจพเจจเจพ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจธเจฒเจพเจนเจ•เจพเจฐ เจ•เจฟเจธเจฎ เจฆเฉ€ เจเจชเจฒเฉ€เจ•เฉ‡เจธเจผเจจ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจ•เจฐเจจ, เจ‡เฉฑเจ• เจจเจตเฉ€เจ‚ เจ†เจฆเจค เจตเจฟเจ•เจธเจค เจ•เจฐเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ, เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฌเจ•เฉ‡เจŸ เจธเฉ‚เจšเฉ€ เจตเจฟเฉฑเจš เจœเฉ‹ เจตเฉ€ เจนเฉˆ เจ‰เจธ 'เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉเจฐเจฟเฉœ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจ•เจธเจพเจฐ เจฐเจนเจฟเจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจนเฉ‹เจฐ เจ•เจฐเจจเจฏเฉ‹เจ— เจœเจพเจ‚ เจ•เจพเจฐเจœ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจงเจจ เจเจชเจธ เจฆเฉ‡ เจ‰เจฒเจŸ, เจ‡เจน เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจฎเจพเจ‚-เจธเฉ€เจฎเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค เจ•เจพเจฐเจœ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจตเจฟเจœเจผเฉ‚เจ…เจฒเจพเจˆเจœเจผเฉ‡เจธเจผเจจ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจ—เจˆ เจชเฉเจฐเจ—เจคเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉ‡เจ–เจฃ เจฆเฉ‡ เจฏเฉ‹เจ— เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจ‡เจน เจ‡เจจเจพเจฎ เจชเฉเจฐเจฃเจพเจฒเฉ€ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฅเฉ‹เฉœเฉเจนเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ-เจจเจพเจฒ เจฒเฉฐเจฌเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจŸเฉ€เจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฟเจค เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค
โœจ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚
เจตเจฟเจœเจผเฉ‚เจ…เจฒ เจ†เจฆเจค เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฟเฉฐเจ—: เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ‡เจ•เจธเจพเจฐเจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เฉฑเจ• เจธเฉเฉฐเจฆเจฐ, เจ—เฉ‡เจฎเฉ€เจซเจพเจˆเจก เจ—เจพเจฐเจกเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจฌเจฆเจฒเฉ‹ เจœเจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€ เจตเจฐเจšเฉเจ…เจฒ เจชเฉŒเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‚เจช เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจงเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค
เจนเฉเจจเจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเฉเจนเจพเจฐเจค: เจ—เฉเจฐเฉ‹ เจนเฉˆเจฌเจฟเจŸ เจ‡เจจเจฌเจฟเจฒเจŸ เจฒเฉˆเจตเจฒ เจ•เฉˆเจฒเจ•เฉ‚เจฒเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ— เจธเจฟเจธเจŸเจฎ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจ‰เจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจ‡เฉฑเจ• เจ†เจฆเจค เจ‰เฉฑเจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจฆเฉเจฐเจฟเฉœเจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจพเจชเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฆเจฎ-เจฆเจฐ-เจ•เจฆเจฎ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€ เจฆเฉ‡ เจชเฉฑเจงเจฐ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจพเจธเจŸเจฐ เจธเจฅเจฟเจคเฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจพเจฐเฉ€ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฒเจˆ เจ‰เจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจ•เจฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค
เจฒเจšเจ•เจฆเจพเจฐ เจŸเฉ€เจšเจพ เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจจ: เจ‡เฉฑเจ•-เจตเจพเจฐเฉ€ เจ•เฉฐเจฎ เจœเจพเจ‚ เจธเจŸเฉˆเจ•เฉ‡เจฌเจฒ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฃเจพเจ“โ€”เจ†เจชเจฃเฉ€ เจœเฉ€เจตเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจคเฅค เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ‡เฉฑเจ›เจพ เจ…เจจเฉเจธเจพเจฐ เจนเจฐเฉ‡เจ• เจ†เจฆเจค เจฒเจˆ เจจเจฟเจธเจผเจพเจจเจพ เจฆเจฟเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจ‚ เจซเจฟเจ•เจธ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจซเฉ‹เจ•เจธ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจฒเฉ‹: เจเจช เจธเจตเจฟเจšเจฟเฉฐเจ— เจจเฉ‚เฉฐ เจฐเฉ‹เจ•เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจจเจพเจœเจผเฉเจ• เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจกเฉ‚เฉฐเจ˜เฉ‡ เจ•เฉฐเจฎ เจฆเฉ€ เจ—เจฐเฉฐเจŸเฉ€ เจฆเฉ‡เจฃ เจฒเจˆ เจ†เจฆเจค เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ 'เจกเฉ‚ เจจเจพเจŸ เจฌเฉ‹เจฐ เจฎเฉ‹เจก' เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฐเจ—เจฐเจฎ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจ•เจธเจŸเจฎ เจ…เจฒเจพเจฐเจฎ เจฐเฉ€เจฎเจพเจˆเจ‚เจกเจฐ: เจ‡เฉฑเจ• เจ•เจธเจŸเจฎ เจธเจพเจŠเจ‚เจก เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจŸเฉ‹-เจ†เจซ เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจธเจฎเจฐเจชเจฟเจค, เจ—เฉˆเจฐ-เจตเจฟเจ˜เจจเจ•เจพเจฐเฉ€ เจ…เจฒเจพเจฐเจฎ เจ‡เจน เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เจฆเฉ‡ เจตเฉ€ เจšเฉˆเฉฑเจ•-เจ‡เจจ เจจเจพ เจ—เฉเจ†เจ“เฅค

เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฃเจพเจฆเจพเจ‡เจ• เจ‡เจจเจพเจฎ: เจธเจŸเฉเจฐเฉ€เจ•เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฃเจพเจˆ เจฐเฉฑเจ–เจฃ, เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจชเฉŒเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉฑเจงเจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฌเจพเจ— เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เฉเจธเจผเจนเจพเจฒ เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฒเจˆ เจ‡เจจ-เจเจช เจฎเฉเจฆเจฐเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉ‹เจธเจผเจจ, เจฌเฉ‡เจฒเจšเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเฉฑเจ•เฉ‡ เจตเจฐเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจ•เจฎเจพเจ“เฅค

เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฐเจฟเจ•เจตเจฐเฉ€: เจ‡เฉฑเจ• เจฎเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจชเฉŒเจฆเฉ‡ (เจ†เจฆเจค) เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเฉœ เจธเฉเจฐเจœเฉ€เจค เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจชเฉ‹เจธเจผเจจ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจชเจพเฉœเฉ‡ เจฒเจˆ เจœเฉเจฐเจฎเจพเจจเจพ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจฌเจฟเจจเจพเจ‚ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฏเจพเจคเจฐเจพ เจœเจพเจฐเฉ€ เจฐเฉฑเจ–เฉ‹เฅค

เจฌเจพเจ—เจผ เจธเฉ‹เจง: เจฎเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจชเฉŒเจฆเฉ‡ (เจ†เจฆเจค) เจจเฉ‚เฉฐ เจนเจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจฌเฉ‡เจฒเจšเฉ‡ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจฌเจพเจ— เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉฐเจ—เจ เจฟเจค เจ…เจคเฉ‡ เจฆเฉเจฐเจฟเจธเจผเจŸเฉ€เจ—เจค เจคเฉŒเจฐ 'เจคเฉ‡ เจ†เจ•เจฐเจธเจผเจ• เจฐเฉฑเจ–เฉ‹เฅค

เจ…เฉฑเจ—เฉ‡ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ?

เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจฎเฉเฉฑเจ– UI เจตเจฟเจธเจผเฉ‡เจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเจฅเจพเจจ เจฆเฉ‡ เจ…เจงเจพเจฐ เจคเฉ‡ เจจเจตเฉ€เจ†เจ‚ เจชเฉŒเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจˆ เจ…เจชเจกเฉ‡เจŸเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจฌเจฃเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจพเจ‚, เจœเฉ‹ เจ‰เจชเจญเฉ‹เจ—เจคเจพ เจฆเฉ€ เจ‰เจคเจชเจพเจฆเจ•เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเจงเจพเจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจธเจพเจกเจพ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจฐเจนเฉ‹ !!!
เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจœเจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจตเจงเจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจซเฉ€เจกเจฌเฉˆเจ• เจฎเจนเฉฑเจคเจตเจชเฉ‚เจฐเจจ เจนเฉˆเฅค เจ•เจฟเจฐเจชเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฆเฉฑเจธเฉ‹ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€ เจชเจธเฉฐเจฆ เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ (เจ…เจคเฉ‡ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ•เฉ€ เจฒเฉฑเจ—เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจ…เจธเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚!) [solveuhofficial@gmail.com] 'เจคเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจ•เจฐเจ•เฉ‡เฅค

เจ†เจ“ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ‡ เจตเจงเฉ€เจ !!!
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
12 เจฆเจธเฉฐ 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
Google Play เจฆเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐเจพเจ‚ เจธเฉฐเจฌเฉฐเจงเฉ€ เจจเฉ€เจคเฉ€ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจตเจšเจจเจฌเฉฑเจง

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ