Сhicken Loop Road

Kersey Properties V LLC

ਇਸ ਗੇਮ ਬਾਰੇ

ਚਿਕਨ ਲੂਪ ਰੋਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ 1, 3, ਜਾਂ 5-ਮਿੰਟ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਚੁਣੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂਬੱਧ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਜ਼ ਚਿੱਤਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਧੁਨੀ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਗਨਲ।

ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੰਬੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ। ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਨਿਯਮਤ ਤਾਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਚਿਕਨ ਲੂਪ ਰੋਡ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿੱਧੇ, ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਧਿਕਾਰ ਜਾਂ ਬੈਕਐਂਡ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ, ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ, ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹਰੇਕ ਕਦਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਦਿਓ।