🍅 ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖੋ। ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰੋ।
ਫੋਕਸ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 25-ਮਿੰਟ ਦੀਆਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਕੰਮ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿਸਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
⏱️ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
25 ਮਿੰਟ ਕੰਮ ਕਰੋ → 5-ਮਿੰਟ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ → ਦੁਹਰਾਓ
4 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 15-ਮਿੰਟ ਦੇ ਲੰਬੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕੇ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
✨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
🎯 ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ - ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਪ
⚙️ ਅਨੁਕੂਲਿਤ - ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
📊 ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ - ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅੰਕੜੇ ਵੇਖੋ
🔔 ਸਮਾਰਟ ਅਲਰਟ - ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
🎨 ਸੁੰਦਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ - ਹਲਕੇ/ਗੂੜ੍ਹੇ ਥੀਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ 3
🔋 ਹਲਕਾ - ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਵਰਤੋਂ
💡 ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
✓ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ
✓ ਰਿਮੋਟ ਵਰਕਰ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣੇ ਰਹਿਣ
✓ ਲੇਖਕ ਲੇਖਕ ਦੇ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ
✓ ਫੋਕਸ ਨਾਲ ਕੋਡਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਿਵੈਲਪਰ
✓ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਂ ADHD ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
🌟 ਇਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਪੋਮੋਡੋਰੋ ਤਕਨੀਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ:
• ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
• ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
• ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਨੂੰ ਹਰਾਓ
• ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ
ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
🆓 100% ਮੁਫ਼ਤ
ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤੋਗੇ।
ਬੱਸ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਟਾਈਮਰ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਦਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। 🍅
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਦਸੰ 2025