เจเฉเจก เจฆเจฟเจตเจธ เจคเฉ เจคเฉเจเจผ เจ
เจคเฉ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจซเฉเจธเจฒเฉ เจฒเฉเจฃ เจฒเจ เจเจชเจฃเฉ เจฆเจฟเจฎเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเจฟเจ.
เจธเจตเจฟเจเจกเจจ (เจเฉฑเจธ. เจ.) เจเจ เจธเจฐเฉเจฐเจ เจ
เจคเฉ เจฌเฉเจงเจคเจฎเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจจเฉเฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจฌเจฃเจพเจเจฃ เจตเจฟเจ เจฎเจฆเจฆ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจเจช เจนเฉ เจเฉ เจเจฟ เจคเฉฐเจคเฉ เจตเจฟเจเจฟเจเจจเฉเจเจ เจ
เจคเฉ เจชเฉเจธเจผเฉเจตเจฐ เจ
เจฅเจฒเฉเจเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจคเจฟเจเจฐ เจเฉเจคเจพ เจเจฟเจ เจนเฉ. เจเจธ เจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจฎเฉเจฌเจพเจเจฒ เจกเจฟเจตเจพเจเจธ เจคเฉ, เจฌเฉเจคเจฐเจคเฉเจฌเฉ เจธเฉฐเจเฉเจค เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจฆเจพ เจนเฉ, เจเจฟเจธ เจจเฉเฉฐ เจจเจเจผเจฐ เจ
เจคเฉ เจเจตเจพเจเจผ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจธเจฎเจเจฟเจ เจเจพ เจธเจเจฆเจพ เจนเฉ เจเจฟ เจเฉเจฎ-เจเจพเจเจฎ เจธเจฅเจฟเจคเฉเจเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจชเฉเจฐเจเจฟเจฐเจฟเจ เจเจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ เจเจฅเจฒเฉเจ เจเจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจเจฐเจจเจเฉ. เจธเจพเจกเจพ เจเฉเจเจพ เจนเฉ เจ
เจฅเจฒเฉเจเจพเจ เจฆเฉ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ abilityเฉฐเจ เจจเจพเจฒ เจฏเฉเจเจฆเจพเจจ เจตเจงเจพเจเจฃ เจฒเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจ
เจญเจฟเจเจธเจพเจ เจ
เจคเฉ เจธเจพเจงเจจเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจจเจพ, เจฎเฉเจฆเจพเจจ เจเจพเจ เจ
เจฆเจพเจฒเจค เจตเจฟเจ เจธเจฅเจฟเจคเฉเจเจ เจจเฉเฉฐ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจเจฐเจจเจพ, เจธเจญ เจคเฉเจ เจตเจงเฉเจ เจเจพเจฐเจตเจพเจ เจฆเจพ เจซเจผเฉเจธเจฒเจพ เจเจฐเจจเจพ, เจ
เจคเฉ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจฆเฉ เจธเจฐเฉเจฐ เจจเฉเฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจซเจผเฉเจธเจฒเฉ เจฒเฉเจฃ เจฒเจ เจคเฉเจเจผเฉ เจจเจพเจฒ เจชเฉเจฐเจคเฉเจเฉเจฐเจฟเจ เจฆเฉเจฃเจพ.
เจ
เจฅเจฒเฉเจเจพเจ เจฒเจ เจฒเจพเจญ
Training เจตเจงเฉเจฐเฉ เจชเฉเจฐเจญเจพเจตเจธเจผเจพเจฒเฉ เจ
เจคเฉ เจ
เจจเฉฐเจฆเจฎเจ เจตเจฟเจ
เจเจคเฉเจเจค เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจธเฉเจธเจผเจจ
Decision เจซเฉเจธเจฒเจพ เจฒเฉเจฃ, เจชเฉเจฐเจคเฉเจเฉเจฐเจฟเจ เจธเจฎเจพเจ เจ
เจคเฉ เจเจเจพเจเจฐเจคเจพ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเจพเจเจฃเจพ
Speed โโเจเจคเฉ, เจเฉเจธเจคเฉ, เจ
เจคเฉ เจ
เจฅเจฒเฉเจเจฟเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ
Injury เจธเฉฑเจ เจฒเฉฑเจเจฃ เจฆเฉ เจเฉเจเจฎ เจจเฉเฉฐ เจเจเจพเจ
Pressure เจฆเจฌเจพเจ
เจนเฉเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ
เจตเจฐเจคเฉเจ
เจธเจพเจฐเฉเจเจ เจเจคเฉเจธเจผเฉเจฒ เจเฉเจกเจพเจ เจฒเจ เจธเฉฐเจชเฉเจฐเจจ เจเจฟเจจเฉเจนเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ เจซเฉเจเจฌเจพเจฒ, เจฌเจพเจธเจเจเจฌเจพเจฒ, เจซเฉเจเจฌเจพเจฒ, เจนเจพเจเฉ, เจตเจพเจฒเฉเจฌเจพเจฒ, เจฒเฉเจเจฐเฉเจธ, เจเฉเจจเจฟเจธ เจ
เจคเฉ เจฌเฉเจธเจฌเจพเจฒ / เจธเจพเจซเจเจฌเจพเจฒ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเจจ, เจเจธ เจเจช เจฆเฉ เจตเจฐเจคเฉเจ เจเจพเจธ เจนเฉเจจเจฐ, เจเฉเจก เจธเจฅเจฟเจคเฉ เจซเฉเจธเจฒเจพ-เจจเจฟเจฐเจฎเจพเจฃ เจ
เจคเฉ เจธเจฎเฉเฉฑเจเฉ เจ
เจฅเจฒเฉเจเจฟเจ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจตเจฟเฉฑเจ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจฒเจ เจเฉเจคเฉ เจเจพ เจธเจเจฆเฉ เจนเฉ.
เจธเจตเจฟเฉฑเจเจกเจจ เจฆเฉเจเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ:
ยท เจชเฉเจฐเจต-เจจเจฟเจฐเจงเจพเจฐเจค เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ: เจชเฉเจฐเฉ-เจธเฉเฉฑเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจเจ เจตเฉฑเจ เจตเฉฑเจ เจเฉเจกเจพเจ (เจฌเจพเจธเจเจเจฌเจพเจฒ, เจซเฉเจเจฌเจพเจฒ, เจฌเฉเจธเจฌเจพเจฒ / เจธเจพเจซเจเจฌเจพเจฒ, เจนเจพเจเฉ, เจ
เจคเฉ เจฒเฉเจเจฐเฉเจธ) เจฆเฉ เจเจคเฉ เจ
เจคเฉ เจเฉเจธเจคเฉ, เจฌเฉเจง เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจคเฉ, เจธเฉฑเจ เจคเฉเจ เจฌเจเจพเจ
เจ
เจคเฉ เจนเฉเจฐ เจเจฒเจฆเฉ เจเจเจฃ เจฒเจ เจคเจฟเจเจฐ เจเฉเจคเจพ เจเจฟเจ เจนเฉ.
Your เจเจชเจฃเฉ เจเฉเจฆ เจฆเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจ
เจจเฉเจเฉเจฒเจฟเจค เจเจฐเฉ: เจเจ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจธเฉเจธเจผเจจ เจฌเจฃเจพเจเจฃ เจฒเจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเฉเจฒ เจเจชเจฃเฉ เจเจคเจธเจผเจพเจน (เจฐเฉฐเจ, เจจเฉฐเจฌเจฐ, เจ
เจคเฉ เจคเฉเจฐ), เจคเจฌเจฆเฉเจฒเฉ (เจธเจฎเจพเจ เจเจพเจ เจธเฉฐเจชเจฐเจ) เจ
เจคเฉ เจ
เฉฐเจคเจฐเจพเจฒ (เจเจพ countเจเจเจกเจพเจเจจ เจเจพเจ เจเฉเฉ) เจจเฉเฉฐ เจ
เจจเฉเจเฉเจฒเจฟเจค เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ เจนเฉ.
ยท เจเจฎเจฟยทเจจเจฟเจเฉ เจซเฉเจก: เจเจชเจญเฉเจเจคเจพเจตเจพเจ เจเฉเจฒ เจเจช เจฆเฉ เจ
เฉฐเจฆเจฐ เจเจฅเจฒเฉเจเจพเจ, เจเฉเจเจพเจ เจ
เจคเฉ เจเฉเจฐเฉเจจเจฐเจพเจ เจฆเฉ เจธเจตเจฟเฉฑเจเจกเจจ เจเจฎเจฟ communityเจจเจฟเจเฉ เจจเจพเจฒ เจตเจฟเจ
เจเจคเฉเจเจค เจคเฉเจฐ 'เจคเฉ เจฌเจฃเจพเจ เจเจ เจฎเจธเจผเจ เจจเฉเฉฐ เจธเจพเจเจเจพ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ เจนเฉ.
เจเฉเจฎเจค:
ยท เจฎเฉเจซเจค: เจคเฉเจนเจพเจกเฉเจเจ เจเฉเจฆ เจฆเฉเจเจ เจ
เจจเฉเจเฉเจฒเจฟเจค เจฎเจธเจผเจ เจคเจฟเจเจฐ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจฒเฉเฉเฉเจเจฆเฉ เจธเจพเจฐเฉ เจธเจพเจงเจจเจพเจ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจ
เจคเฉ เจเจจเฉเจนเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจเฉ เจเจธเจ เจเจฅเจฒเฉเจเจพเจ เจจเจพเจฒ เจธเจพเจเจเจพ เจเจฐเจจ เจฆเฉ เจฏเฉเจเจคเจพ. เจเจธ.เจ. เจเฉเจฎ เจ
เจคเฉ เจเจธ.เจ. เจเจฅเจฒเฉเจเจพเจ / เจเฉเจเจพเจ เจฆเฉเจเจฐเจพ เจคเจฟเจเจฐ เจเฉเจคเฉเจเจ เจชเฉเจฐเจต-เจธเฉเฉฑเจ เจฆเฉเจเจ เจฎเจธเจผเจเจพเจ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจฆเฉเจจเฉเจ เจญเจฐ เจฆเฉเจเจ เจเจ เจเฉเจกเจพเจ เจตเจฟเฉฑเจ.
It เจธเจตเจฟเจเจกเจจ เจเจจ เจชเฉเจฐเฉเจซเฉเจธเจผเจจเจฒ (เจเจธเจ เจชเฉเจฐเฉ): เจชเฉเจฐเฉเจฎเฉเจ
เจฎ เจซเฉเจเจฐเจพเจ เจคเฉฑเจ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจเฉ เจเจชเจญเฉเจเจคเจพเจตเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเจฟเจเจจ-เจฐเจนเจฟเจค เจชเฉเจเฉเจฆเจเฉเจเจ เจฒเจ เจธเจฎเฉเจ เจ
เจคเฉ เจเจคเฉเจเจ เจฆเฉ เจจเจพเจฒ เจจเจพเจฒ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจจเฉเฉฐ เจจเจฟเจฐเจตเจฟเจเจจ เจ
เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจเฉเจธเจผเจฒ เจฌเจฃเจพเจเจฃ เจฒเจ เจตเจฟเจธเจผเฉเจธเจผเจคเจพเจตเจพเจ 'เจคเฉ เจตเจงเฉเจฐเฉ เจจเจฟเจฏเฉฐเจคเจฐเจฃ เจฆเฉ เจฏเฉเจ เจฌเจฃเจพเจเจเจฆเจพ เจนเฉ. เจชเฉเจฐเฉ เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจชเฉเจฐเฉเจเจฐเจพเจฎเจพเจ เจคเฉฑเจ เจตเฉ เจชเจนเฉเฉฐเจ เจเจฐเฉ เจเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจนเจฐ เจเฉเจเจผ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจเจฐเจจ เจฒเจ เจคเจฟเจเจฐ เจเฉเจคเฉ เจเจ เจนเจจ เจเฉ เจคเฉเจนเจพเจจเฉเฉฐ เจเจชเจฃเฉ เจเฉเจก เจจเฉเฉฐ เจ
เจเจฒเฉ เจชเฉฑเจงเจฐ 'เจคเฉ เจฒเจฟเจเจพเจฃ เจฒเจ เจฒเฉเฉเฉเจเจฆเจพ เจนเฉ.
O เจธเฉ เจชเฉเจฐเฉเจ เจเจพเจนเจเฉ เจฒเจ เจฎเจนเฉเจจเฉเจตเจพเจฐ เจเจพเจ เจธเจฒเจพเจจเจพ เจธเจตเฉ-เจจเจตเฉเจจเฉเจเจฐเจฃ เจฏเฉเจ เจธเจฌเจธเจเฉเจฐเจฟเจชเจธเจผเจจเจเจผ เจฒเจ เจเจชเจฒเจฌเจง เจนเฉ. เจฎเฉเจซเจค เจ
เจเจผเจฎเจพเจเจธเจผ เจ
เจตเจงเฉ เจฆเฉ เจธเจฎเจพเจชเจคเฉ เจคเฉเจ เจฌเจพเจ
เจฆ เจญเฉเจเจคเจพเจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ เจเจเจเจฟ accountเจจเจเจผ เจเจพเจคเฉ เจคเฉ เจตเจธเฉเจฒ เจเฉเจคเจพ เจเจพเจตเฉเจเจพ. เจเจพเจนเจเฉ เจเจชเจฃเฉ เจเจช เจนเฉ เจจเจตเจฟเจเจเจเจฆเฉ เจนเฉ เจเจฆเฉเจ เจคเจ เจเจพเจนเจเฉ เจฐเฉฑเจฆ เจจเจนเฉเจ เจเฉเจคเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจเจพเจ เจเจเฉ-เจฐเฉเจจเจฟ rene เจเจฐเจพเจเจฒ เจฆเฉ เจฎเจฟเจเจฆ เจเจพเจ เจฎเฉเจเฉเจฆเจพ เจเจพเจนเจเฉ เจ
เจตเจงเฉ เจฆเฉ เจฎเจฟเจเจฆ เจคเฉเจ เจเฉฑเจ เจคเฉเจ เจเฉฑเจ 24 เจเฉฐเจเฉ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ เจฌเฉฐเจฆ เจนเฉ เจเจพเจเจฆเฉ เจนเฉ.
เจนเฉเจฐ เจเจพเจฃเจจ เจฒเจ, เจธเจพเจกเฉ เจตเฉเจฌเจธเจพเจเจ https://www.switchedontrainingapp.com/ 'เจคเฉ เจฆเฉเจเฉ. เจธเจฟเจเจฒเจพเจ เจฆเฉ เจตเจฟเจเจพเจฐเจพเจ เจ
เจคเฉ เจนเฉเจฐ เจเฉเจฎเจคเฉ เจธเจฎเจเจฐเฉ เจฒเจ, เจธเจพเจกเฉ เจเฉฐเจธเจเจพเจเฉเจฐเจพเจฎ, เจซเฉเจธเจฌเฉเฉฑเจ เจ
เจคเฉ เจฏเฉเจเจฟ pagesเจฌ เจชเฉเจเจพเจ @switchedontraining เจจเฉเฉฐ เจฆเฉเจเฉ
# เจธเจเฉเจธเจตเจฟเจเจก เจเจจ
เจจเฉเฉฐ เจ
เฉฑเจชเจกเฉเจ เจเฉเจคเจพ
7 เจ
เจเจคเฉ 2024