😴 ਲਾਈਟ ਸਲੀਪ ਇਹ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਰ ਰਾਤ ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਰਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਜ ਕਰੋ — ਗੁਆਚੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਘੰਟੇ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਫਾਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
💡 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਸਕ੍ਰੀਨ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਆਚ ਗਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
• ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
• ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
• ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਝਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
7 ਅਕਤੂ 2025