하루 세줄 일기

GuGu Studio

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।

ਅੱਜ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਦਿਨ ਕੀ ਸੀ? ਇਮਾਨਦਾਰ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਕੀ ਚੰਗਾ ਰਿਹਾ? ਆਪਣੀ "ਭਾਵਨਾ" ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਲਿਖੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਟੀਚੇ ਆਦਿ।
ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਿਖੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

fix