ਇਮਰਸਿਵ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਲ ਕਲਿੱਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਮਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ, ਬੀਟ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ—ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਸਵਾਈਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਾਂਹ ਉਠਾਉਣ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੌਪ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਦਮ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡਾਂਸ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੱਕ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕਾਰਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ, ਇੱਕ ਰਿਫਲੈਕਸ ਬੂਸਟ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ — ਇਹ ਐਪ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਦਿਲਚਸਪ ਮਿੰਨੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
⭐ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
🎮 ਇਮਰਸਿਵ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਰਕਆਉਟ ਕਲਿੱਪ
ਤਾਲਬੱਧ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ: ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟੈਪ, ਬਾਂਹ ਦੇ ਝੂਲੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੋੜ, ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕਦਮ — ਇਹ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ।
🎵 ਬੀਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਸੰਗੀਤ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਗਤੀਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਕਰੋ, ਟੈਪ ਕਰੋ, ਮੂਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੀਟ 'ਤੇ ਰਹੋ।
✨ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਫੀਡਬੈਕ
ਰੰਗੀਨ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹਰੇਕ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।
⚡ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਮੋਡ
ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ, ਬਾਂਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਤੇਜ਼, ਸਰਲ ਰੁਟੀਨ।
🔥 ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨ
ਹਰੇਕ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵੇਖੋ — ਹਰ ਸਧਾਰਨ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਸਰਤ ਹੁਣ ਮਾਪਣਯੋਗ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
👥 ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕਸਰਤ
ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੇਡੋ, ਉਹੀ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬੀਟ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ। ਬੰਧਨ, ਹੱਸਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮੂਹ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
😂 ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਗੇਮਪਲੇ
ਛੋਟੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਕਸਰਤ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
🌟 ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਤਾਜ਼ਾ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟਰੈਕ
ਨਵੇਂ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ, ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਡਾਂਸ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
⭐ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣੋ (ਉਂਗਲ, ਬਾਂਹ, ਪੈਰ, ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ)
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਚਾਲ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ
ਕੰਬੋ ਬਣਾਓ, ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਇਮਰਸਿਵ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਵੇਖੋ
ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ
ਹਰ ਬੀਟ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ।
ਹਰ ਚਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਮਿੰਨੀ-ਵਰਕਆਉਟ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਮਰਸਿਵ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
17 ਦਸੰ 2025