How to use a pedometer

Грициан

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਧੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਈ, ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ, ਛੋਟੇ (ਪੇਜਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ), ਸਸਤੇ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਯੰਤਰ ਹਨ ਜੋ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਐਪ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਿੱਥੇ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ 'ਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ:

- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ;
-ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ;
- ਵਧੀਆ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ;