Forged
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜਾਅਲੀ ਇੱਕ ਕੋਚ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਐਪ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ।
💥 ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ
ਹਰ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਨੂੰ ਖੋਜੋ: ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਮੁੱਖ ਬਲਾਕ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ... ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
🏋️ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ PRs ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
📹 ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਹਰੇਕ ਬਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ—ਨੋਟਸ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
🎯 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
ਜਾਅਲੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਫਲੱਫ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਨਤੀਜੇ.
💥 ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨ
ਹਰ ਦਿਨ, ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਦੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਨੂੰ ਖੋਜੋ: ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਮੁੱਖ ਬਲਾਕ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ... ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ।
🏋️ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ PRs ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ।
📹 ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
ਹਰੇਕ ਬਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ—ਨੋਟਸ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਜੁੜੇ ਰਹੋ।
🎯 ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਭਿਆਸ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ।
ਜਾਅਲੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਹੈ।
ਕੋਈ ਫਲੱਫ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ। ਬਸ ਨਤੀਜੇ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
This version includes stability improvements, bug fixes, and general optimizations for a better user experience.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Delaunay Valentin Frédéric
simplewodtimer@gmail.com
France
undefined