Simple WOD Timer
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਧਾਰਨ WOD ਟਾਈਮਰ ਖੋਜੋ - ਤੁਹਾਡੇ WOD ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ, ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਐਪ
ਸਧਾਰਨ WOD ਟਾਈਮਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁਫ਼ਤ, ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ WOD ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ WOD ਟਾਈਮਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਟਾਈਮਰ
ਸਾਰੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਫਾਰਮੈਟਾਂ (AMRAP, EMOM, Tabata, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ WOD ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਈਮਰ, ਜ਼ੀਰੋ ਭਟਕਣਾ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤਿ-ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਬਣਾਓ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ WOD ਲਈ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ। ਇਹ ਮੋਡ ਲਾਂਚ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੰਮ/ਆਰਾਮ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ (2:1, 1:1, ਆਦਿ)
"ਲੈਪ" ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
100% ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ
ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ WOD।
ਸਟੌਪਵਾਚ ਅਤੇ ਲੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਬਟਨ
ਮੁਫਤ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਡੀਓ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ: ਧੁਨੀਆਂ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- AMRAP: ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਪਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
- EMOM: ਹਰ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਤਬਾਟਾ: ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ / ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।
- ਸਮੇਂ ਲਈ: ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
- ਮੌਤ ਦੁਆਰਾ: ਹਰ ਮਿੰਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਓ.
- ਗੋਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. - 2:1 ਟਾਈਮਰ (ਅਨੁਪਾਤ): "ਲੈਪ" ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਪਾਤ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2:1, 1:1, 3:1, ਆਦਿ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ): ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ WOD ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।
ਸਧਾਰਨ WOD ਟਾਈਮਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁਫ਼ਤ, ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ WOD ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਸਧਾਰਨ WOD ਟਾਈਮਰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਟਾਈਮਰ
ਸਾਰੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਫਾਰਮੈਟਾਂ (AMRAP, EMOM, Tabata, ਆਦਿ) ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ WOD ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਹਰ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਟ ਕਰੋ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਟਾਈਮਰ, ਜ਼ੀਰੋ ਭਟਕਣਾ
ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤਿ-ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣਾ ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ ਬਣਾਓ
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ WOD ਲਈ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ। ਇਹ ਮੋਡ ਲਾਂਚ 'ਤੇ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਕੰਮ/ਆਰਾਮ ਅਨੁਪਾਤ ਵਾਲਾ ਟਾਈਮਰ (2:1, 1:1, ਆਦਿ)
"ਲੈਪ" ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
100% ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ
ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ WOD।
ਸਟੌਪਵਾਚ ਅਤੇ ਲੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਬਟਨ
ਮੁਫਤ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਡੀਓ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰਹੋ: ਧੁਨੀਆਂ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- AMRAP: ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੈਪਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ।
- EMOM: ਹਰ ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
- ਤਬਾਟਾ: ਇੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਗਤੀ 'ਤੇ ਕੰਮ / ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।
- ਸਮੇਂ ਲਈ: ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
- ਮੌਤ ਦੁਆਰਾ: ਹਰ ਮਿੰਟ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਧਾਓ.
- ਗੋਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਟਾਈਮਰ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. - 2:1 ਟਾਈਮਰ (ਅਨੁਪਾਤ): "ਲੈਪ" ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਪਾਤ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2:1, 1:1, 3:1, ਆਦਿ) ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਆਰਾਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਸਟਮ ਟਾਈਮਰ (ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ): ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ WOD ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Corrections de bugs et améliorations des performances.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Delaunay Valentin Frédéric
simplewodtimer@gmail.com
France
undefined
