WALK: Step Tracker & Pedometer

Brisk Longevity LLC

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਬਹੁਤ ਗੰਧਲਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੇਸ ਅੱਪ ਅਤੇ ਬੂਗੀ ਥੱਲੇ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

WALK ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਸਟੈਪ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ:
ਵਾਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੁੰਦਰ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।
• ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ।

ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਾਭ ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਹਨ.
• ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਭ-ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸਿਰਫ਼ 8,000 ਕਦਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ:
- ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ 8,000 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ। ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਚੱਲੀਏ!

ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ WALK ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ WALK ਇਨ-ਐਪ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ:
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.walklongevity.com/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.walklongevity.com/privacy

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

- Minor UI updates.