Weight Loss Food
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ 30% ਕਸਰਤ ਅਤੇ 70% ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਸਮੇਂ ਸਵਾਦ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ? ਨਹੀਂ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲੇ।
ਭਾਰ ਘੱਟ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਪੇਟ ਕਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਏ,
ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰੇ, ਵਾਜਨ ਬਧਨੇ ਕੇ ਟਿਪਸ, ਇੰਡੀਅਨ ਕੈਲੋਰੀ ਚਾਰਟ, ਪੇਟ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਉਪਾਏ, 15 ਦਿਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ – ਸਾਰੇ 1 ਵਿੱਚ,
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਫੂਡਜ਼, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਯੋਗਾਸਨ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੋਚ,
101 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡੀਟੌਕਸ ਜੂਸ, 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਘਰ ਬੈਠੇ ਸਰੀਰ ਬਣਾਏ, ਢਿੱਲਾ ਭਾਰ,
ਵੂਮੈਨ ਵਰਕਆਉਟ ਹੋਮ ਜਿਮ ਫਿਟਨੈਸ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗਾਈਡ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦਾ ਵੈਧ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ,
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੂਦੀਜ਼, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ,
ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, 10 ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ,
ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਟਿਪਸ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ - ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ,
ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਯੋਗਾ, ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਘਰੇਲੁ ਉਪਾਏ,
ਵਾਜਨ ਕੈਸੇ ਬਧਾਏ, ਵਾਜਨ ਕੈਸੇ ਕਾਮ ਕਰੇ, ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਤਾਰੀਕੇ, ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਆਦਿ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ. ਬਸ ਇਸ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਗੁਰੁਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਹਨ!
ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਹੂਲਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਹਰ ਥਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਲਿਕਤਾ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੀ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਧਨਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲੇ।
ਭਾਰ ਘੱਟ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਪੇਟ ਕਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਉਪਾਏ,
ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰੇ, ਵਾਜਨ ਬਧਨੇ ਕੇ ਟਿਪਸ, ਇੰਡੀਅਨ ਕੈਲੋਰੀ ਚਾਰਟ, ਪੇਟ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਉਪਾਏ, 15 ਦਿਨ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਚੈਲੇਂਜ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ – ਸਾਰੇ 1 ਵਿੱਚ,
ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਅ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਫੂਡਜ਼, ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਯੋਗਾਸਨ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੋਚ,
101 ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡੀਟੌਕਸ ਜੂਸ, 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਘਰ ਬੈਠੇ ਸਰੀਰ ਬਣਾਏ, ਢਿੱਲਾ ਭਾਰ,
ਵੂਮੈਨ ਵਰਕਆਉਟ ਹੋਮ ਜਿਮ ਫਿਟਨੈਸ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗਾਈਡ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਘਰ ਦਾ ਵੈਧ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਚਾਰਟ,
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੂਦੀਜ਼, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ,
ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ - ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, 3 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, 10 ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ,
ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਟਿਪਸ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ - ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ,
ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਯੋਗਾ, ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਘਰੇਲੁ ਉਪਾਏ,
ਵਾਜਨ ਕੈਸੇ ਬਧਾਏ, ਵਾਜਨ ਕੈਸੇ ਕਾਮ ਕਰੇ, ਵਾਜਨ ਕਾਮ ਕਰਨ ਕੇ ਤਾਰੀਕੇ, ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਆਦਿ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਾਗਲ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੰਨਾ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਸਰੀਰ. ਬਸ ਇਸ ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸੀ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਗੁਰੁਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਹਨ!
ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਸਹੂਲਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ। ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਹਰ ਥਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਮੌਲਿਕਤਾ ਵਾਲੀ ਐਪ ਹੀ ਸਾਰੇ ਹੈਲਥ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਧਨਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
