ਹੈਲਥਨੋਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਸੌਣ ਦੇ ਘੰਟੇ, ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਨੋਟਸ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਕੋਈ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਂਝਾਕਰਨ ਨਹੀਂ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਨਵੰ 2025