Fat Burn Intermittent Fasting
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.7star
959 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਖਾਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।
ਫੈਟ ਬਰਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 16 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਅਤੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ।
ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਫੈਟ ਬਰਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🌞 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 🌞
📅 ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ
📊 ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ
🍴 ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
💧 ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
📈 ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
⏰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ
🛌 ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ
📝 ਨੋਟਬੰਦੀ
🚶♂️🏋️♀️ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
🌜 ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਮੋਡ
📱 ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
🎨 ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਥੀਮ
📧 ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ
🆓 ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ।
ਫੈਟ ਬਰਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ 16 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਨਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਅਤੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ।
ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਫੈਟ ਬਰਨ ਇੰਟਰਮੀਟੈਂਟ ਫਾਸਟਿੰਗ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
🌞 ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 🌞
📅 ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ
📊 ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ
🍴 ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ
💧 ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
📈 ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
⏰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ
🛌 ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ
📝 ਨੋਟਬੰਦੀ
🚶♂️🏋️♀️ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
🌜 ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਮੋਡ
📱 ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ
🎨 ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਥੀਮ
📧 ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ
🆓 ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.7
956 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Paras Ali Raza
parasmalik313@gmail.com
9B Alderglen Road
MANCHESTER
M8 0AL
United Kingdom
undefined
