ਹੈਬਿਟਬਲੂਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ — ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ।
ਵੱਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਦੂਜੀ ਨੌਕਰੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੈਬਿਟਬਲੂਮ ਇਸਨੂੰ ਸਰਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਜ ਲਈ ਹੋ ਗਿਆ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ। ਉਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਿੱਤ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਗਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਆਦਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਰੰਗ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਇਸਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਹੈਬਿਟਬਲੂਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਲੜੀ ਨੂੰ ਗਿਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹੀਟਮੈਪ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੇਖ ਸਕੋ। ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਕਿੰਨੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਜਿੰਨੀਆਂ ਮਰਜ਼ੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਹਰ ਆਦਤ ਲਈ ਮੌਜੂਦਾ-ਸਟ੍ਰੀਕ ਕਾਊਂਟਰ
• ਤੁਹਾਡੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ 7-ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮਿੰਨੀ ਹੀਟਮੈਪ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿੰਗ ਅਤੇ "ਅੱਜ Y ਦਾ X ਕੀਤਾ ਗਿਆ" ਸੰਖੇਪ
• ਛੇ ਆਦਤ ਰੰਗ ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
• ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ
• ਸਭ ਕੁਝ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੀਕ ਜੋ ਮਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਸਟ੍ਰੀਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਟਿਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅੱਜ ਤੱਕ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸਵੇਰ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦੀ।
ਇਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ
• ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਜਰਨਲਿੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ
• ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਖਿੱਚਣਾ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਰ ਕਰਨਾ
• ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ
• ਕੋਈ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਕਲਾਉਡ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਛੋਟੇ ਕਦਮ, ਹਰ ਰੋਜ਼। ਹੈਬਿਟਬਲੂਮ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਸਤੰ 2026