iColoring ASMR - Art Coloring

Genix Lab

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਗੇਮ ਬਾਰੇ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ iColoring ASMR - ਅੰਤਮ ਡਿਜੀਟਲ ਕਲਰਿੰਗ ਬੁੱਕ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤਮ ਰੰਗੀਨ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਓ। ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਕਦੇ ਵੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਕਲਾਕਾਰ ਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, iColoring ASMR ਇੱਕ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਅਨੁਭਵੀ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਮਾਸਟਰਪੀਸ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੀਆਂ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ iColoring ASMR ਨਾਲ ਰੰਗ ਕਰਨਾ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਕਲਾ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।

ਸੈਂਕੜੇ ਰੰਗਦਾਰ ਪੰਨਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਰੰਗ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਲਾ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ। ਅੰਤਮ ਰੰਗੀਨ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ - ਹੁਣੇ iColoring ASMR ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਲਾਤਮਕ ਪੱਖ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਚੱਲਣ ਦਿਓ, iColoring ASMR ਕਲਰਿੰਗ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਰੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਕੈਚ ਬੁੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਡਰਾਅ ਅਤੇ ਪੇਂਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਲਾਤਮਕ, ਰੰਗੀਨ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਰੰਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਚੇਤੰਨਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
ਰੰਗ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੋਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਮੀਦ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਸਿਰਫ ਪਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਭਟਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਰੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਰੰਗ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੰਗਿੰਗ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅੰਤਮ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਬੈਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸਥਿਰ, ਪੂਰੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਪੂਰਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ
ਰੰਗ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਰੰਗਿੰਗ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ "ਲੈਵਲ ਅੱਪ" ਕਰਨ, ਇਨਾਮ ਜਿੱਤਣ ਜਾਂ ਘੜੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਚਾਹੋ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੈਠਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਨਿਰਣੇ ਜਾਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਜਾਂ ਗੜਬੜ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਨੰਦ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.