Dietstories
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਾਨੋਸ ਡਿਮਿਤਰੋਲਿਸ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ-ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਹੈ, ਹੈਰੋਕੋਪੀਓ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਭਾਗ ਦਾ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਹੈਰੋਕੋਪੀਓ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਅਪਲਾਈਡ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ - ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। 2002 ਤੋਂ 2004 ਤੱਕ ਉਹ ਹਰੋਕੋਪੀਓ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਸਕੱਤਰ, ਉਪ-ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਰਹੇ। 2004 ਤੋਂ 2006 ਤੱਕ ਉਹ ਹੈਰੋਕੋਪੀਓ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਸੀ। 2004 ਤੋਂ 2007 ਤੱਕ ਉਹ 20 ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੋਅ ਵੇਡਰ ਜਿਮ ਚੇਨ ਦੀ ਡਾਇਟੈਟਿਕਸ ਟੀਮ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਸੀ। 2005 ਤੋਂ, ਉਹ ਸਵੇਰ ਦੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਰਸਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਅਖਬਾਰਾਂ ਲਈ ਲੇਖ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਅਗਸਤ 2007 ਤੋਂ, ਉਹ ਗਲਾਈਫਾਡਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਫਤਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਡਾਇਟ ਸਟੋਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2013 ਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ, ਨਵੀਂ ਬਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ, ਐਨੋ ਗਲਾਈਫਾਡਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਵਧਾਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਈ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਉਪਯੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਨੋਸ ਡਿਮਿਤਰੋਲਿਸ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। 2014 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਚੈਨਲ ਬਣਾਇਆ।
2015 ਤੋਂ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ OAKA ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਡਾਇਟੀਟਿਕ ਦਫਤਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਜਿੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਮਈ 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਰਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵੇਦੀ 'ਤੇ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਤਾਬ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਸਕਰਨ ਵਿਕ ਗਿਆ।
ਜੂਨ 2017 ਤੋਂ, Panathinaikos ਪੋਲੋ ਟੀਮ ਅਤੇ OAKA ਵਿਖੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਖੇਡ ਕਲੱਬਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਰਵਰੀ 2018 ਤੋਂ, ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੋਇੰਗ ਟੀਮ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਈ 2019 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਕਿਤਾਬ Dietstories <400 kcal ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ 400 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੁਲਾਈ 2020 ਤੋਂ ਉਹ ਜੀਐਨਟੀਐਮ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ, ਜੋ ਉਭਰਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਾਪ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ!
ਸਾਵਧਾਨ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਈ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਉਪਯੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਨੋਸ ਡਿਮਿਤਰੋਲਿਸ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। 2014 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸੁਆਦੀ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਚੈਨਲ ਬਣਾਇਆ।
2015 ਤੋਂ, ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੈਮੀਨਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ OAKA ਦੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਡਾਇਟੀਟਿਕ ਦਫਤਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਜਿੰਮਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ।
ਮਈ 2016 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਰਟ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਕਿਤਾਬ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੰਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵੇਦੀ 'ਤੇ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਤਾਬ ਛੇਤੀ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਬਣ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੰਸਕਰਨ ਵਿਕ ਗਿਆ।
ਜੂਨ 2017 ਤੋਂ, Panathinaikos ਪੋਲੋ ਟੀਮ ਅਤੇ OAKA ਵਿਖੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਖੇਡ ਕਲੱਬਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਰਵਰੀ 2018 ਤੋਂ, ਉਹ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰੋਇੰਗ ਟੀਮ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਈ 2019 ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਕਿਤਾਬ Dietstories <400 kcal ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ 400 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਰੇਤਾ ਵੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੁਲਾਈ 2020 ਤੋਂ ਉਹ ਜੀਐਨਟੀਐਮ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ, ਜੋ ਉਭਰਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਮਾਪ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ!
ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ, ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਅਪਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- UX Changes
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
phone
ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ
+302310811141
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
USEAPPILITY PRIVATE COMPANY
support@useappility.com
Makedonia
Thessaloniki 54645
Greece
+30 231 081 1140
