ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਐਪ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਮਾਨੀਟਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!
ਸਾਡੇ ਬੀਪੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮਾਰਟ ਗ੍ਰਾਫ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਇਹ ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਈਟ ਟਿਪਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈ ਬੀਪੀ ਮਦਦ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
❤ ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ?
ਸਾਡੀ ਐਪ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
❤ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਛਲੇ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ। ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ, ਚਮਕਦਾਰ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜਾਂ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
❤ ਇੱਕ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੈ?
ਅਮਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ 60 ਤੋਂ 100 ਬੀਪੀਐਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਆਦਿ।
❤ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਸੌਣ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਲਸ ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਲਸ ਟਰੈਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਲੌਗਬੁੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਈਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਟੂਟੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਇਨਪੁਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਾਰਟ: ਅਨੁਭਵੀ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।
❤ ਬੇਦਾਅਵਾ
ਬੀਪੀ ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕਿਸੇ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਨਿਗਰਾਨ - ਪਲਸ ਐਪ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
· ਕੁਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਲਸ ਐਪ LED ਫਲੈਸ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।