Squat Test
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਸਕੁਐਟ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਲੱਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।
ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਾਪ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੁਹਰਾਓ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਥਾਨਕ ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ .csv ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਮੈਸੇਂਜਰ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ।
ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਮਾਪ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਦੁਹਰਾਓ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸਥਾਨਕ ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ .csv ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਈਮੇਲ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਜਾਂ ਮੈਸੇਂਜਰ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
