ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਰੁਕਾਵਟ ਟੈਸਟ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਐਥਲੀਟ ਦੀ ਚੁਸਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਰੁਕਾਵਟ ਟੈਸਟ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਰਤੋਂ
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਔਬਸਟੈਕਲ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਟੈਸਟ ਸਟਾਰਟ ਮੀਨੂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ
ਯੂਜ਼ਰਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਹੈਕਸਾਗੋਨਲ ਰੁਕਾਵਟ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸਟਾਰਟ ਟੈਸਟ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਸਟੌਪਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਇਨਪੁਟ ਡੇਟਾ ਮੀਨੂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 2 ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਟੈਸਟ ਡੇਟਾ ਪਾਓ
ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਾਮ, ਉਮਰ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਚੁਣਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਡੇਟਾ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਣਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੇਵ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਾ ਇਨਪੁਟ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਲੀਅਰ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੇਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡੇਟਾ ਬਟਨ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਜੁਲਾ 2025